Studio

2021年12月26日
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みんなのエネルギーが集まる美しい朝

270123167_10225458457626883_33884500168965917_n.jpgこんにちは、えりです。
いつもお読み頂き、ありがとうございます。

京都の今朝は、雪がちらちら、きりっとした空気で、本格的な冬がきたなあと感じました。
今日の朝一番のクラス、9時から、ハタ メディテーションを担当させてもらいました。私にとっては、TAMISAでの今年最後のレッスンでした。

このクラスは、オンライン同時配信で、ウォーミングアップになるよう、ヨガをして、(割としっかり動きます。)最後の10分程、瞑想をします。今日は、スタジオに14名さんと、オンラインに2名さんで、練習しました。寒い中、たくさんの方に、お集まり頂き、ありがとうございました。とっても暖かい気持ちになりましたよ!

このクラス、毎度、私は、みなさんから、たくさんの感動を頂いています。

端的に言うと、ただ皆さんと、一緒に静かに座るだけなのですが、その一緒に座るという行為が、とても尊い行いなのです。
ただ静かに座りながら、今ここに心を置いて、ここに存在するんです。みんなで一緒に存在するんです。私たちは、個々のエネルギーなので、それらが大きなエネルギーの集合体となり、集中力が深まるように感じます。一人で、座るときとは、また違った体験です。私たち人間は、目に見えないものは、信じがたいと思う傾向にありますが、きっと、目に見えない大きな力が私たちの周りで、働いているのだと、私は感じています。

いろんな側面から、瞑想をする利点は、たくさんあるのですが、神経系が落ち着くことは、医学でも証明されている確かなことです。
瞑想した後、最後に、オームを唱える時の、みなさんの出で立ちが違うんです。なんと、すんと、しっかり座っておられること!と毎回関心するんですよ。私自身の、マインドの落ち着き具合にも、いつも気づくんです。
たくさんの気づきと、美しい時間をありがとうございます。また、来年も宜しくお願い致します。

非常に光栄なことに、2022年のTAMISAのレッスン初めを担当させて頂きますので、ご都合が合う方、どなたさまもお待ちしております。

2022年1月5日(水) 9:00-10:00 Hatha All Level/ Eri
一時間のレッスンです。その時々のメンバーと、気候やムードによって、レッスンの内容が変わりますが、丁寧にゆっくりと感じていく、瞑想的なハタヨガのクラスです。英語と日本語でガイドすることがあります。

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レッスンのご予約はこちらから

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっていますので、ご予約の上お越しください。
また、ご予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

12月27日(月)のレッスン

三条スタジオ
9:00〜太極拳 Tomi
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル Ryoko
13:30〜ヴィンヤサ ビギナーズ Yuumi
15:30〜陰ヨガ Asako
18:30〜アシュタンガ Andrew

オンライン
10:00〜ハタヨガ オールレベル Brian