Studio

2021年11月25日
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体を知って、練習を楽しもう

こんにちは。ゆうこです。

11月も後半に入り、京都の各地で紅葉が見頃を迎えていますね。
先日東福寺に行った際は、平日の早朝にも関わらず、駅からたくさんの人たちがお寺に向かっていました。
おかげさまで迷わずスムーズにお寺まで行けましたが、さすが東福寺、以前の京都の賑わいを思い出しました。

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さて、今週の土曜日はSandra先生の股関節の解剖学WSがございます。

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ヨガのクラスでは、よく股関節を開くポーズを行ったり、クラスのテーマとして股関節が取り上げられます。
それは、股関節が緊張を溜め込みやすく、硬くなりやすい場所でもあるからです。
また、ヨガの練習の中で痛めやすい場所でもあります。

安全に楽しく自身の練習を行うために、また、ヨガを指導する方は、生徒さんに安全で効果的なクラスを提供するために、股関節の解剖学を学んでみませんか?
レギュラークラスでも、安全で分かりやすい指導に定評のあるSandra先生が、みっちり5時間、股関節について講義と実技を行います。

まだ若干名ご参加いただけますので、ぜひこの機会に解剖学を学んでみてくださいね!^^

お申し込みはコチラ


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体を知って、練習を楽しもう ー 股関節の解剖学
11/27(土) 13:00-18:00
Sandra Fang | サンドラ・ファン


※講義は英語で行われますが、通訳がつきます。


11月26日(金)のレッスン

■三条寺町スタジオ
9:00〜ハタヨガオールレベル Midori
10:30〜ジヴァムクティ Ryoko
13:30〜トゥリヨガベーシックス Yuka
13:30〜陰ヨガ Asako
19:00〜ヴィンヤサオールレベル Kaori.U

■ 七条スタジオ
11:00〜アロマヨガ Sonoko

■松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガ オールレベル Yoko
15:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ Azusa
19:00〜ヴィンヤサ オールレベル Mayu

■オンライン
10:00〜ハタヨガオールレベル Eri