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2018年7月 8日
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9日のレッスン~サントーシ先生Specail Class


こんにちは。Tomokoです。

京都は久しぶりに晴れました。 

まだ雨の降り続いている場所もありますし
はやくお天気が回復すること、そしてこれ以上の被害がないことをお祈りしています。 


TAMISAでは、Tri Yogaベーシックティーチャーズトレーニング
第2シーズンがはじまりました。

講師として来日中のサントーシ先生の特別クラスは明日からスタート!
クラスはどなたでも参加いただけますのでこの機会にぜひご参加くださいね。

明日は七条鴨川スタジオ10:30~トゥリヨガベーシックです♪


 

triyoga-prof-Stephanie.jpg



7/9(月) 10:30~11:50
Tri Yoga Basic・トゥリヨガベーシック

Santoshi
@七条鴨川スタジオ

Tri Yoga Basics ☆~☆☆

初心者の方から、ヨガを深めたい方が対象のクラスです。
Tri Yoga Basicでは、身体の基礎を作るために必要な芯の強さと柔軟性を養うクラスです。
難しいポーズを練習するのではなく、呼吸に合わせてシンプルなポーズを繰り返し練習することで、
身体は緊張から解放され、呼吸は深まり、目に見えない微細な部分に意識が向けられます。
また、繰り返される動きの中で、弱いところや強い所が自然と浮かび上がり、
自分自身の心と身体とより深く繋がることができるでしょう。

頭で考えるのではなく、まずは心と身体が感じるままに動いてみてください。
丁寧に身体を感じ見つめることで、身体は疲れるどころか、ますます元気になるでしょう。



●クラスのご予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約は
お問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


【運動量】☆~☆☆☆☆

☆~☆☆
☆~☆☆☆
☆☆~☆☆☆☆

▼▼▼明日9日、月曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町 

9:00~太極拳 ☆~☆☆ Tomi

10:00~ヒーリングハタ ☆~☆☆ Naomi 

10:30~ヴィンヤサL1 ☆~☆☆☆ Mari

12:00~陰陽ヨガ ☆~☆☆☆ Naomi  

13:30~ヴィンヤサL1 ☆~☆☆☆ Mari

15:30~陰ヨガ ☆~☆☆ Asako

18:30~ヴィンヤサL1 ☆~☆☆☆ Mai.N
 
19:00~アシュタンガ ☆☆~☆☆☆☆ Andrew

20:10~陰ヨガ ☆~☆☆ Asako

 
七条鴨川 
 
10:30~トゥリヨガベーシック ☆~☆☆ Santoshi

19:00~ヒーリングハタ ☆~☆☆ Mai  

 

TAMISA