Studio

2018年8月 8日
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9日のレッスン~Ei先生のSpecail Class!

こんにちは、マユコです。

TAMISAはお盆の間も、毎日営業いたします。
12日(日)には、えい先生のスペシャルクラスも開催!
いまの自分をもっと良く知り、
ご自身にあった練習方法が見つかりそうですね。
ぜひ、ご参加くださいませ☆彡

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8月12日(日)14:00-15:20、15:40-17:00
更年期からのヨガ



更年期からのヨガ 一部は動、ニ部は静

今回は、一部と二部にそれぞれテーマをわけました。
もちろんどちらかだけでも構いません。
私自身が まさに更年期世代に入って来ました。
若くもなく、老いているということも、ありません。

だんだん何かが以前とは違うと感じています。 ヨガの練習も変わって来ました。
もっとセルフプラクティス的な要素が欲しいとおもうようになってきています。
多分同じ思いの方が多いのではないか、とおもうのですが、 いかがでしょうか? 
もっと 自分の為だけに ヨガが したいのです。

今回は、あらかじめいくつかポーズを決めてお伝えします。
ポーズの数は、少ないかもしれません。
ですがそのポーズに向かう道筋は、たくさんあります。
その中でそれぞれが自分にあった段階で、深めてもらえるようにクラスをすすめます。
苦手なポーズが 得意になるかもしれません。

ヨガをもっと身近に。更年期を楽しめますように。


●クラスの予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約は
お問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


【運動量】☆~☆☆☆☆

☆~☆☆
☆~☆☆☆
☆~☆☆☆
☆☆☆~☆☆☆☆


三条寺町スタジオ 

9:00~ ハタオールレベル ☆~☆☆☆ Naomi

10:00~ ヴィンヤサオールレベル ☆~☆☆☆ Sandra

10:30~ アシュタンガ ☆☆☆~☆☆☆☆ Yumiko.H

12:10~ リラックスママ ☆~☆☆☆ Maaya

13:30~ トゥリヨガベーシック ☆~☆☆ Yuka

15:30~ ヒーリングハタ ☆~☆☆ Yumiko

18:30~ ルーシーダットン ☆~☆☆ Asako

19:30~ トゥリヨガオールレベル ☆~☆☆☆ Toshi.K

20:10~ ヨギックアーツ ☆☆☆~☆☆☆☆ Chisa


七条鴨川スタジオ

11:00~ トゥリヨガレベル1 ☆☆☆~☆☆☆☆ Yuka

13:30~ 陰陽ヨガ ☆~☆☆☆ Naomi

18:30~ ヒーリングハタ ☆~☆☆☆ Mai

TAMISA