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2020年1月 8日
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9日のレッスン~新年のサンカルパ


こんにちは。Tomokoです。

あたらしい年がはじまって1週間が過ぎ
日常のペースに戻りつつある頃でしょうか。



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年始のご挨拶へお参りした神社で
目標をしっかりたてるといい、とお声がけいただきました。

ヨガの瞑想のクラスでもサンカルパを決めることがあります。
Sankalpa(サンカルパ)とは、サンスクリット語で決意や願望の意。
あたらしい年のはじまりに想いをクリアにすると一年の指針となりますね。

すぐに考えつかないときも少し心にとめておくと
浮かび上がってきたときにキャッチしやすくなるのかなと思います。


さて、明日から三条寺町スタジオにて
Yoko先生のTri Yoga All Levelがスタートします!

年末年始の重さが残っているかもしれない身体を
呼吸とともにここちよく循環させていきましょう。



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木曜日19:00‐20:20
Tri Yoga All Level-トゥリヨガオールレベル
Yoko
@三条寺町スタジオ

トゥリヨガの美しいフローは、心と身体すべてが美しいハーモニーを奏でます。ゆったりとした呼吸とともに丁寧に繰り返される動きは、意識を身体の内側の微細なところへと導き、今の自分の状態、偏りや弱さ、強さなどに自然と気づくことが出来ます。ヨガ初心者の方から上級者の方まで、全てレベルの人がはじめやすく、それぞれの人にその時々に必要な気づきと成長を与えてくれます。ぜひ、体験してみてください。



●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧メンバーズカードをお持ちの方、ビジター、体験レッスンの方】
HPお問い合わせ、各レッスンのご予約フォームより
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


●ドアオープンについて●

ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

▼▼▼1月8日、木曜日のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ハタバイリンガル Eri
10:15~ヴィンヤサオールレベル Sandra
12:00~マタニティ Sandra
13:30~トゥリヨガベーシックス Yuka
15:30~ヒーリングハタ Yumiko
18:30~ルーシーダットン Asako
19:00~トゥリヨガオールレベル Yoko
20:10~ヨギックアーツ Chisa

 
七条鴨川スタジオ
 
11:00~トゥリヨガレベル1 Yoko
13:30~陰陽ヨガ Naomi
19:00~陰&リストラティブ Orie
TAMISA