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2020年9月 8日
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9日のレッスン〜週末の過ごし方

こんにちは、サキです。


週末にマントラとキールタンで癒されませんか?
今週末にBhakti Rie先生のスペシャルクラスが開催されます。

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9/13 14:30-15:30
Mantra&Kirtan
Bhakti Rie | バクティ リエ

マントラとは何か?
マントラを唱えるとは、どういうことか?
ジャパとは?
ジャパの行い方を学び、実践をしていきます。

今回は、サグナマントラをチャンティングしていきます。
。伝統的なヴェーディックチャンティングを正しい発音と共に一つずつ意味を理解しながら、学んでいきます。

ハーモニウムに合わせて、歌う瞑想を行います。 サンスクリット語の持つ癒しの効果、エネルギーが満ちてくる感覚を感じてみてください。シンプルな音階のリピートなので、簡単で、音感は関係ありません
このクラスは、妊婦さんの胎教にもおすすめです。身体を動かすヨガが苦手な方、音楽が好きな方、頭を活性化したい、スッキリさせたい、心を落ち着かせたい、 声を出すのが苦手な方、お腹の底から声を出したい方、ハートを開きたい方、ぜひお待ちしています。

インドの聖者スワミシヴァナンダ先生のキールタンについて書かれた素敵な言葉があります。
"蛇はとても音楽が好きだ。こころも蛇に似ている。きれいな音楽が好きだ。甘い調べでここは、とりこになる。耳を閉じ、ハートから響いてくる甘いアナーハタ(心臓)の音に心を傾けよう。乱れた心に音楽は安らぎを与える。音楽は心を和ませる" スワミシヴァナンダ

13:00~14:20のシヴァナンダプラーナヤーマで深いリラクゼーションに入り、マントラ&キールタンでエネルギーに満ち溢れ、
最高の1日を過ごせるように導いてくれるクラスに是非、ご参加お待ちしております。



現在スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
参加の際はご予約をお願いいたします。
https://eipro.jp/tamisa/



9月9日(水) のレッスン

◾️三条寺町スタジオ

9:00〜ハタ オールレベル Eri
10:30〜ハタ オールレベル Ei
12:30〜ハタ オールレベル Ei
16:00〜陰&リストラティヴ Mari
19:00〜ヴィンヤサレベル1 Yuli



◾️七条鴨川スタジオ


11:00〜ルーシーダットン Asako
14:00〜太極拳 Tomi



◾️松井山手スタジオ


10:00〜骨盤調整ヨガ Sonoko
13:30〜クンダリーニ Kamaldev Miki



◾️オンライン


10:00〜トゥリヨガ レベル1  Yuka
12:30〜マタニティー Sandra



TAMISA