Studio

2021年2月 8日
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9日のレッスン〜No Life,No YOGA

こんにちは、さきです。


皆さんは毎日必ず行なっている事はありますか?
私は、以前この質問をされた時にすぐに答えが見つかりませんでした。
本当は『ヨガ』と、お答えしたいのですが時間に追われている時は、呼吸や瞑想・アーサナを取ることすらしない日もあります。
毎朝起きて5分は瞑想しようと意気込んでみるものの、朝ごはん何作ろう・この後の時間の割り振りはどうしよう、と何か考え瞑想どころではなくなります。

そこで、質問を受けてから何日か過ごしているうちに気づいた事があり、高校生の時から必ず毎朝している事が
『1日の始まりに口にするものは白湯か水』
と、いうことでした。
寝る事や歯を磨く事とと同じように日常になっていたので当たり前として捉えていたのですが、これも私にとっては立派な毎日必ず行なっている事です。

いつか、ヨガがこのような日常になるように少しの時間だけでも呼吸や瞑想・アーサナを取ることを心がけたいです。


ブログを読まれている方の中では、もうヨガが日常になっている方が多いのでしょうか?
まだまだヨガをするぞ!と意気込んでいる方にも、ヨガが日常になり世の中全体で、NO LIFE, NO YOGAになると争いが少なくなりますね。

そうなるように、TAMISAでも毎朝オンラインヨガもスタジオヨガも豊富に行なっています。
是非、たくさんの方のご参加お待ちしております。

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レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。


2月9日(火)のレッスン
◼️三条寺町スタジオ
9:00〜 ヴィンヤサレベル1 Yuli
10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Kaori.U
13:00〜 ママ&ベビー Saki
13:30〜 ジバムクティ Ryoko
15:30〜 シヴァナンダプラーナヤマ Bhakti
19:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko(オンライン配信あり)

◼️七条鴨川スタジオ
11:00〜 ヴィンヤサオールレベル Maria

◼️松井山手スタジオ
10:00〜 アシュタンガ Miki
13:30〜 トゥリヨガベーシック Yuka
19:00〜 ヴィンヤサオールレベル Azusa

◼️オンライン
10:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko
19:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko