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2020年3月 7日
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8日のレッスン~シヴァナンダヨガでチャクラの活性化

こんにちは、マユコです。

明日はバクティ先生のシヴァナンダクラスがございます!
初心者の方から長く練習を続けておられる方まで、
それぞれのペースで楽しんでいただけるクラスです。

12のポーズで構成されていて、
これらは7つのチャクラを活性化させるのだそうです。
自分と向き合い心と身体のバランスを感じてみましょう。

20191108_164800 (1).png3/8 (日)14:20-15:40
Sivananda|シヴァナンダ
Bhakti


プロフィール→https://tamisa-yoga.com/instructor/rie_shimizu.html

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●ドアオープンについて●

ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

▼▼▼3月8日、日曜日のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

8:00~ ハタメディテーション Tomoko.I

9:30~ アシュタンガビギナー Miki

10:30~ ハタオールレベル Ei

11:10~ ヴィンヤサレベル1 Joe

12:40~ クリパルメディテーション Chie

14:20~ シヴァナンダ Bhakti 

16:00~ ヴィンヤサオールレベル Kaori.U

七条鴨川スタジオ

10:00~ カンフー Tomi

12:00~ 太極拳 Tomi



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