Studio

2021年7月13日
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いまの自分にフィットした練習方法

こんにちは、マユコです。
明日はEi先生のハタヨガビギナークラスがございます。「ビギナークラス」ですが、初心者の方に限らずお楽しみいただけるクラスです。練習を重ねていくうちに、これであったいるのかな?という疑問が湧いてきたり、左右差を感じるポーズがあったり、はじめは気がつかなかったことが浮かんでくるようになりますよね。それらをクリアにすることで、練習は深まり、効果的に体を使えるようになります。自分の状態にフィットする練習方法が見つかると、体もきっと喜んでくれることでしょう!

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Hatha Yoga Beginners|ハタヨガビギナーズ
毎週水曜日 12:15〜13:15
三条寺町スタジオ
講師:Ei

一期一会が 座右の銘。 一回、一回のクラスを大事に 、精一杯したいと思っています。 クラスでは 基本的には くつろいだムードが好きです。一人一人が 健康な心身を 持つことは何よりの財産で、健康的な人生が、自分の意志次第で決まるということは、どの人にとっても とても重要で必要だと思います。

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※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっていますので、ご予約の上お越しください。
また、ご予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。


7月14日(水)

◼️三条寺町スタジオ

9:00〜 ハタオールレベル  Eri

10:30〜 ハタオールレベル  Ei

12:15〜 ハタヨガビギナーズ Ei

12:30〜 プリネイタル Sandra

13:30〜 トゥリヨガレベル1 Maaya

15:30〜 クンダリーニ Kamldev Miki

19:00〜 ヴィンヤサレベル1 Yuli

◼️七条鴨川スタジオ

11:00〜 ルーシーダットン Asako

14:00〜 太極拳 Tomi

◼️松井山手スタジオ
10:00〜 アロマヨガ Sonoko

◼️オンライン
10:00〜 トゥリヨガレベル1 Maaya


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