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2020年1月 6日
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7日のレッスン~Internal traveling - ヴィパッサナー

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こんにちは、えりです。
いつもお読み頂きありがとうございます。

明けました!2020年どんなスタートを切られていますでしょうか?

先日、20年程前の写真を見つけて、「あの頃は、若くて、毎日がアドベンチャーで楽しかったなあ。」とその時代を懐かしみ、恋しく思っていました。

先日の友人との会話です。
子どもの頃は、ただ自分の家の近所から他の町へ行くことが、大きなアドベンチャーだったのが、そのうち、それが県から県をまたげるようになり、海を越えて外国へいくことができるようになり、歳を重ねるごとに、私たちのプレイグラウンドは、だんだん広くなっていき、アドベンチャーが少なくなっていくのであれば、もっとたくさん旅行をして、世界を見ていきたいねと。
全世界を旅し終えたら、宇宙まで行かないとね!と話していました。

私の友人は言いました。
「でも、私たちの内側にも宇宙があるよね!」
「深いね。」

私は、年末年始にお休みを頂いて、初めての10日間のヴィパッサナー瞑想へ行き、昨日帰ってきました。
ご存知の方もおられると思いますが、インドの最も古い瞑想法のひとつで世界各国でコースを受けることができます。日本では、京都と千葉にセンターがあります。

ヴィパッサナー (Vipassana) は、物事をありのままに見る、という意味です。
毎日10時間、10日間、瞑想をします。この10日間のコース中は、沈黙を守ることが定められており、他の瞑想者との一切のコミュニケーションは禁じられます。

自分の内側の旅ですね!
確かに、私たちの内側には宇宙がありました。
毎日10時間座ることによっての、身体的な疲労とは裏腹に、毎日心がわくわくで満たされていました。
大きなアドベンチャーを経験しました。
ヴィパッサナーの教えと先生方、センターの暖かいワーカーの皆さまをはじめ、今回の機会を頂けたことに感謝します。

私たちは、生まれた瞬間から、意識が外側へ外側へ向いていきますね。
外側へ向いている意識をたまには、内側へ向けて視野を変えてみるのもいいものです。

大切なものは、既に全て私たちの内側に備わっているものです。
そして、この世界は、無限で未知の可能性に溢れていて、それを共感しあえる仲間が回りにいることが、有難くて素晴らしいということに気づくでしょう。

2020年、皆さまにとって、わくわくする素晴らしい年になることを願っております。
本年も宜しくお願い致します。

明日、夕方のレッスンを担当させてもらいます!
今年初めて、一緒に練習できること楽しみにしております。
ご都合のつく方、どなたでもお待ちしておりますよ。

81577270_10220050626234478_9105006225690460160_n.jpgEri https://tamisa-yoga.com/instructor/eri.html
1/6 (火)18:30~Hatha Bilingual (EN/JP) - ハタ バイリンガル

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●ドアオープンについて●

ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

▼▼▼1月7日、火曜日のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ヴィンヤサ レベル1 Kaori.U

10:15~テンセグリティー ヴィンヤサ Kaori.U

10:30~ハタ バイリンガル (日本語/英語)Hidemi

13:00~ヴィンヤサ アラインド・ウィズ・ブレス オールレベル Kaori

18:30~ハタ バイリンガル (日本語/英語)Eri

20:10~太極拳 Tomi


七条鴨川スタジオ

10:30~ヴィンヤサ レベル1 Mari

19:00~トゥリヨガ オールレベル Yoko

TAMISA