Studio

2018年12月 6日
Studio

7日のレッスン~男性の方こそヨガを!



こんにちは。はなです。

皆さまいかがお過ごしですか?
ここ数日は不思議なお天気でしたね。

さて、本日は男性の方もヨガをしませんか‼というお話です。


日本では、ヨガは女性の為のものというイメージが根付いていますが、本来、ヨガとは男性の為のもの。
インドの行者さんが深い瞑想に入るために、心と身体を整える手段として行っていたのがヨガなのです。

日々たくさん働いてくれている心や身体に、静かに向き合う時間をつくりませんか。

もう長く体を動かしていない方、全くスポーツの経験がない方も、ヨガは安心して行うことが出来ます。

TAMISAにはたのしい男性の先生もたくさん。お気軽にお越し下さいね。

5c33eeb0ddc26d586c2426ea1a02c21dd2efe17d.jpg

12/7(金)
15:30‐16:50
Pranayama/呼吸法
Toshi.K

呼吸法の練習を中心としたクラスです。
呼吸の質をいきいきしたものへと深め、意識を澄んだ状態へと導いてくれる呼吸法。
そんなヨーガの呼吸法を実際に練習し、心身の癒しと、深いリラックスを味わっていきましょう。

●クラスの予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約は

お問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。

https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


▼▼▼明日7日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ ハタメディテーション Tomoko.I

10:30~ ハタオールレベル Ei

10:40~ ヴィンヤサL2 Saori

12:10~ トゥリヨガベーシック Maya

13:30~ 陰ヨガ Asako

14:00~ マタニティ Maya

15:30~ 呼吸法 Toshi.K

18:30~ フリースタイルヨガ David

19:30~ テンセグリティヴィンヤサ Kaori.U

20:10~ 太極拳 Tomi


七条鴨川スタジオ
11:00~ アロマヨガ Sonoko

13:30~ ハタオールレベル Ei
TAMISA