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2021年4月 6日
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7日のレッスン~Ei先生のハタヨガ&呼吸法

こんにちは、マユコです。

水曜日はEi先生のハタヨガと呼吸法のクラスが続けてございます。
お時間に余裕のある方は連続して参加されてはいかがでしょうか?
ハタヨガで身体に対する感覚を磨いたあと、呼吸法クラスでじっくりと自分の内側に落とし込みましょう。

呼吸法のクラスは全身にエネルギーを浸透させてくれますよ。
頭がスッキリする、心が深く落ち着く、穏やかになるなどの心理的な変化が感じられることも。
ご参加お待ちしております!


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4月7日(水)
10:30 ~ 11:50 Hatha All Level
12:15 ~ 13:15 Pranayama
インストラクター:Ei

5月から始まるEi先生のハタヨガ講座基礎編(全4回)ではシニア世代に役立つ内容を中心に、
個々の良さを生かし、ヨガをより快適に深く学び続けるスキル、身体の変化と肯定的に向き合う柔軟な自信を身につけることを目指します。
ホルモンバランスや哲学についてのお話しもありますよ^^
詳細はこちらからどうぞ→https://tamisa-yoga.com/program/workshop/shichijo/50.html



レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

4月7日(水)のレッスン

■三条寺町スタジオ
9:00~ ハタオールレベル Eri
10:30~ ハタオールレベル Ei
12:15~ プラーナヤーマ Ei
12:30〜 プリネイタル Sandra(オンライン配信あり)
13:30〜 トゥリヨガレベル1 Maaya
14:00〜 ヴィンヤサビギナー Yuumi
19:00~ ヴィンヤサレベル1 Yuli

■七条鴨川スタジオ
11:00~ ルーシーダットン Asako
14:00~ 太極拳 Tomi

■松井山手スタジオ
10:00~ アロマヨガ Sonoko
13:30〜 クンダリーニ Kamaldev Miki

■オンライン
10:00〜 トゥリヨガレベル1 Maaya
12:30~ プリネイタル Sandra