Studio

2018年8月 5日
Studio

6日のレッスン~Tomi先生の太極拳!

こんにちは。はなです。

昨日は大きな花火大会がふたつあったとか。

夏本番!といった感じがしますね。

さて、明日の朝のクラスは、Tomi先生の太極拳。

ゆったりと身体を動かして、気血のめぐりをよく。
夏バテ予防にもぴったりです。
しなやかに、夏に負けない美しい身体をつくっていきましょう!

tomi2 (1).jpg

Tai Chi 太極拳
9:00~10:00
@三条寺町スタジオ

【Tai Chi 太極拳 ☆~☆☆】
太極拳は「動く瞑想」とも呼ばれています。ゆったりとした動きから健康体操と思っている方も多いようですが、古代中国武当山で生まれ受け継がれてきた武術でもあります。
TAMISAの太極拳は武当太極拳。太極拳の源流です。動きの特徴はより優雅、しなやか、自然、そして武術としての護身術も学べます。身体を賢く使い、シンプルな動きは、気の流れを意識し整え、自然とスリムに姿勢がキレイになります。

ゆったりと自分の身体と向かい合いたい方、激しい動き、きつい動きが苦手な方にオススメです。
太極拳を続けていくことで、武術、健康法としての使い方、効果はもちろん、日常生活での思いがけない出来事の対処法や、そういった危険な場面にも出会わなくなりますよ。



●クラスの予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約は
お問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

【運動量】☆~☆☆☆☆

☆~☆☆
☆~☆☆☆
☆☆☆~☆☆☆☆

▼▼▼明日6日、月曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ
9:00~太極拳 ☆~☆☆ Tomi 

10:00~ヒーリングハタ ☆~☆☆ Naomi  

10:30~ヴィンヤサレベル1 ☆~☆☆☆ Ina 

12:00~陰陽ヨガ ☆~☆☆☆ Naomi 

13:30~ヴィンヤサレベル1 ☆~☆☆☆Ina  

15:30~陰ヨガ ☆~☆☆ Asako 

18:30~ヴィンヤサレベル1 ☆~☆☆☆ Mai.N 

19:00~アシュタンガ ☆☆☆~☆☆☆☆ Andrew 

20:10~陰ヨガ ☆~☆☆ Asako 

七条鴨川スタジオ

10:30~トゥリヨガベーシック ☆~☆☆ Yuka 
 
19:00~ヒーリングハタ ☆~☆☆ Mai 


TAMISA