Studio

2019年10月 4日
Studio

5日のレッスン~Mari先生のヴィンヤサ&陰リストラティヴ

こんにちわ、りえです。

カナダから帰国しました。

9月は最高に気持ちの良い気候が続きました。

今回は、以前4年間住んでいた、カナダ最大の都市トロントに一ヶ月に滞在していました。

旅の記録については、次回から、またシェアしていきたいとおもいます。

さて、明日はMari先生のクラスが2クラスございます。
ぜひお越しくださいね^^


1561082578468.jpg

10/5(土)
14:35~15:55 ヴィンヤサオールレベル Mari
16:10~17:30 陰&リストラティブ Mari
@三条寺町スタジオ


Vinyasa All Level-ヴィンヤサオールレベル
呼吸をベースに、呼吸が動きを導くようプラクティスを重ねるフロースタイルのヨガです。アサナのアラインメントに留意しながら、多様なアプローチを通じて透明度 (Clarity) が増すようプラクティスしてゆきます。

Yin&Restorative-陰&リストラティブ
陰ヨガとリストラティブはどちらも受動的なプラクティスですが、両者はとても違った質感を持っています。この特別クラスでは、陰ヨガを通じて身体を開いた後、リストラティブで習慣化した緊張を解放し、身体と心に回復と再生がもたら される環境を作ります。静寂の中で二つの違ったアプローチを通じて自己という存在について内観してゆきます。

●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧メンバーズカードをお持ちの方、ビジター、体験レッスンの方】
HPお問い合わせ、各レッスンのご予約フォームより
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


●ドアオープンについて●
ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

▼▼▼10月5日、土曜日のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

08:45~ ハタバイリンガル Noemie
10:00~ ヴィンヤサオールレベル Sandra
11:35 ~ 陰陽ヨガ Sandra
13:10~ テンセグリティヴィンヤサ Kaori.u
14:35~ ヴィンヤサオールレベル Mari
16:10~ 陰&リストラティブ Mari
七条鴨川スタジオ

※終日休講※


TAMISA