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2021年4月28日
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50+からのハタヨガ講座 基礎編

こんにちは。みどりです。

5/8からスタートする「50+からのハタヨガ講座 基礎編」

講師は、三条寺町でクラスを担当しているEi先生です。
視覚障害者の方や糖尿病の方に対しても、精力的にヨガやヨガカウンセリングを行うなど、幅広い方々へヨガの提案をされています。
レギュラークラスはいつもたくさんの生徒さんが参加されていて、明るく熱心な指導で50代以降のクラスにとても定評がある先生です。

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今回の「50+からのハタヨガ講座 基礎編」では、クラスではお伝えしきれない部分をたっぷりと学べる、3時間×4日の計12時間、少人数での開催となっています。

快適なポーズを練習するための道具の使い方や、不眠や更年期などへのアプローチも知っていただける講座です。
また、クラス中だけではなく、日々のセルフケアを知っていただくことで、より自分と向き合うことができるプログラム。
今まさにこのような学びが必要な方にはもちろん、そして将来の準備のためにも役立つのではないでしょうか。

そして、ヨガのポーズだけではなく、身体が変化していく自分自身を肯定的に捉えられるような気持ちのしなやかさを養う学びでもあります。

指導歴が長く、たくさんの経験をお持ちのEi先生から、多くのことを学べる内容となっていますので、ぜひ詳しいプログラムをチェックしてみてくださいね。

50+からのハタヨガ講座

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【日時】
2021年5月8日(土)・5月22日(土)・6月12日(土)・6月26日(土)13:30-16:30
【講師】
東稔 英|Ei Tone
【場所】
七条鴨川スタジオ
【受講料】
一般24,000円(税込)・TAMISA会員22,000円(税込)

️ 詳細、お申込みはこちらから▷ 50+からのハタヨガ講座