こんにちは。はなです。
毎日めっちゃ暑いですね～～～☀
早朝、暑くなる前のひと時が今日はオアシスタイムでした。。。
皆さまはいかがお過ごしですか？
心地よく過ごす工夫などしていますか？
さて、暑いから動くのやだなあ、と思ってしまいがちですが(私だけやもしれませんが！笑)、夏は動くことでエネルギーを巡らせることがとても大切になります。
適度に運動して一日一汗。汗をかくことで体の内部に溜まった陽気を外に放出し、熱を解き放ち元気に過ごしましょう！
もちろん、こまめな水分補給もお忘れなく☺
明日は、ピッタリのクラスがございます。
Ryoko先生のジバムクティクラスで元気に一日を始めませんか。
みなさまお見逃しなく！
2019年8月4日(日)
10:00-11:20
Jivamukti
Ryoko
ジヴァムクティヨガとは
1984年にNYのシャロン・ギャノン先生とディビッド・ライフ先生が現代生活の中で、
全ての生き物たちへの思いやりを用いて悟りへと向かう練習法として創られた世界9大ヨガの一つです。
チャクラはサンスクリット語で車輪や輪という意味で、ヨガではエネルギーの中心と捉えます。
人間の身体に存在する7つのチャクラは、回転し周期運動しながらバランスをとっています。
私達の心身が健康で人間関係が円満な時はこれらのチャクラも開いて健康ですが怪我や病気、
人間関係が上手くいかなくなる事によってチャクラへのエネルギーの流れがブロックされ、私達も自分自身との調和を失ってしまいます。
振動、意図と共に深くアサナを行う事によってそのチャクラは影響を受け整っていきます。
●クラスの予約はこちらから●
【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
https://y5-n.jp/tamisa_
【旧メンバーズカードをお持ちの方、ビジター、
HPお問い合わせ、各レッスンのご予約フォームより
https://www.tamisa-yoga.com/
●ドアオープンについて●
ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・
▼▼▼8月4日、日曜日のレッスン▼▼▼
三条寺町スタジオ
08:00～ ハタメディテーション Tomoko.I
10:00～ ジバムクティ Ryoko
10:30～ ヴィンヤサL1 Joe
12:00～ トゥリヨガオールレベル Yoshie
13:00～ アシュタンガビギナー Miki
14:00～ ハタバイリンガル Asa
15:00～ シヴァナンダ Tamaki
16:00～ ヴィンヤサオールレベル Kaori.U
七条鴨川スタジオ
10:00～ 陰陽ヨガ Naomi
12:00～ ハタメディテーション Naomi
TAMISA