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2019年3月 3日
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4日のレッスン~七条鴨川スタジオ夜クラス

こんにちは。Tomokoです。

TAMISA七条鴨川スタジオでは、
月、火、水、木曜日に19:00台スタートの夜クラスを開催しています。
 

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明日、3/4(月)は19:00~Naomi先生の「Yin Yang-陰陽ヨガ」
身体を適度に動かしながらリラクゼーションを深めていきます。
包まれるような雰囲気の七条スタジオで癒しの時間をお過ごしください♪


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3/4(月)19:00‐20:10
Yin Yang-陰陽ヨガ
Naomi
@七条鴨川スタジオ
※女性限定※

Yin Yang-陰陽ヨガ ☆☆~☆☆☆
アクティブさ(陽・交感神経系)と、落ち着き(陰・副交感神経系)のバランスが取れている時、私達の心身は最も安定し、元気な状態になるのではないでしょうか。
陰のポーズ(陰ヨガ・リストラティブヨガなど)と、陽のポーズ(ダイナミックな立ちポーズ、太陽礼拝など)、をバランスよく組み合わせて練習するクラスです。
ある程度体を動かすことにより、最後のリラクゼーションもより深いものとなります。
丁寧に説明しながら進むので、初心者の方にも安心してご参加いただけるクラスです。

●クラスの予約はこちらから●
会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/
通常チケットをお持ちの方のご予約はお問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。

●ドアオープンについて●
・ドアオープンはクラス開始30分前です。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。
・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

▼▼▼明日4日、月曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~太極拳 Tomi

10:00~陰陽ヨガ Naomi

10:30~ヴィンヤサオールレベル Ina

12:00~シヴァナンダ Naomi

13:30~ヴィンヤサレベル1 Ina

15:30~陰ヨガ Asako

18:30~ヴィンヤサレベル1 Saori

19:00~アシュタンガ Andrew

20:10~陰ヨガ Asako


七条鴨川スタジオ

10:30~トゥリヨガベーシック Yuka

19:00~陰陽ヨガ Naomi


TAMISA