Studio

2019年1月30日
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31日のレッスン~あなたの在り方

こんにちは。えりです。
いつもお読み頂きありがとうございます。

明日で1月が終わりますね。2019年に入って、1ヶ月が過ぎようとしていますね。
2019年の出だし、ひと月目はどんなふうに過ごされましたか?

私は、移動中にいつもPodcast を聞くのですが、先日、心に響いたお話があったのでシェアさせてもらいます。
私の尊敬する先生で、私がカナダで、メディテーションについて学ばせてもらった、Michael Stone-マイケル・ストーンの言葉です。

michael-copenhagen.pngMichael Stone HP https://michaelstoneteaching.com/about/

あなたは、ここに生を授かって、この人生を生きていられることを忘れてはいけないということ。
あなたががこの両親の元で、この身体に生を授かることを、誰が決められたのかは、分かりません。でも、あなたはこの人生を授かったのです。それだけで、既にものすごいことなんだと。

マイケル・ストーンは、2017年の7月に、42歳の若さでお亡くなりになりました。故に、更にこのことばが響くのです。

「最近、私は、太ってきた。」とか、「最近、私は顔のしわやシミが気になる。」とか言いながら、自分は、「この身体が私」とあたりまえのように、同一視しますが、あなたは、その身体でも、その感情でもなくて、それらを観察しているのが、本当のあなたです。

どうしても、容姿や肩書などで、自分や他人のことを判断してしまうことがあるかもしれません。でも、実は、その体系や、肩書き、年齢、国籍、性別も関係はなくて、私たち、ひとりひとりが、平等に神聖な存在だということを忘れてはならないと思うのです。

あなたは、今この身体があって、呼吸ができて、見ること、聞くことができる。さあ、あなたは、この人生どう生きますか?

ヨガは、あなたを slow down してくれます。
自分の呼吸や、感覚、感情を観察することによって、本当の自分の在り方を気付かせてくれるでしょう。

ヨガしましょう♪

明日、朝のレッスンを担当させてもらいます!どなたでもご参加下さいませ~
三条スタジオ
1/31 (木)9:00-10:00 am Hatha Bilingual - ハタ バイリンガル
ヨガの基本のポーズを分かりやすく丁寧に楽しめるクラスです。 比較的ゆっくりのスピードで、呼吸、体、心を観察しながら、ひとつひとつのポーズを感じていくことによって、心身ともに平穏で清澄な状態へと導きます。ヨガのポーズの基礎を学びたい方、ヨガを英語で学びたい方にも最適のクラスです。このクラスはバイリンガルです。(日本語/英語)

51163593_10217328636666440_3526805871055077376_n.jpgEri
Profile https://tamisa-yoga.com/instructor/eri.html

そして、その後のMiki先生のアシュタンガのレッスンは、一旦最後になりますよー!


三条スタジオ
1/31 (木)10:30-11:50 am Ashtanga - アシュタンガ
アシュタンガヨガとはパワーヨガの原点となったダイナミックで連続した動きが人気のヨガです。太陽礼拝のポーズから始まる約82のアーサナを呼吸に合わせて速いテンポで連続的につなげていくことが特徴です。
アシュタンガヨガの起源は2500年前、ヨガの聖者パタンジャリによって作られたといわれるヨガの根本経典「ヨーガ・スートラ」に記載された8つの枝(アシュタンガ)と呼ばれるヨガの実践方法を、南インドのマイソールのシュリ・K・パッタビジョイス師によって現代人が分かるようにアレンジされたものが一般的です。

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Miki
Profile https://tamisa-yoga.com/program/special/sanjo/ashtanga-with-miki.html

●クラスの予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約はお問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00です。
・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


▼▼▼明日31日、木曜日のレッスン▼▼▼

9:00~ハタ バイリンガル Eri

10:00~ヴィンヤサ オールレベル Sandra

10:30~アシュタンガ Miki

12:10~ヨギックアーツ ママ Sonoko

13:30~トゥリヨガ ベーシック Maaya

15:30~ヒーリングハタ Yumiko

18:30~ルーシーダットン Asako

19:30~トゥリヨガ オールレベル Toshi.K

20:10~ヨギックアーツ Chisa


七条スタジオ 

11:00~トゥリヨガ 1 Yoko

13:30~陰陽ヨガ Naomi

19:00~陰&リストラティヴ Orie


TAMISA