Studio

2019年1月29日
Studio

30日のレッスン~REN先生のクンダリーニヨガ

こんにちは、マユコです。
今日も空気が冷たくて、
思わず肩に力が入ってしまいます。

無意識にこわばってしまうアタマやカラダ。
意識的にケアしないとなぁ。。と思います。

明日はクンダリーニヨガのクラスがございます。
REN先生はフォーシーズンズホテルのマッサージセラピストでもあり、
ヨガや瞑想、マッサージ、エネルギーワークなど、
ホリスティックヒーリングに長く携わっておられます。

心と身体に生み出されるエネルギー、
すっきりリラックスした感覚を
ぜひ味わってくださいね!



f9c1d7b5d6db1a436b7ad4b78a9faeb1.jpg

1/30 19:15-20:35
クンダリーニ
講師:REN


クンダリーニヨガはインドで最古のヨガ形式の一つで、
「気づきのヨガ」とも呼ばれています。
クリヤ(簡単な反復運動)、呼吸法、マントラ、瞑想を組み合わせたクラスで
ヨガの経験や身体の柔軟性は重要ではありません。

ネガティブな感情は取り除かれ、
神経系統のバランスが整えられます。



●クラスの予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約はお問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00です。
・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


▼▼▼明日30日、水曜日のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ヴィンヤサL1 Mari

10:15~トゥリヨガオールレベル Mayuko

10:30~ヴィンヤサL1 Ei

13:00~リラックスママ Chihiro

13:40~陰&リストラティヴ Koba

15:30~ヴィンヤサオールレベル Koba

18:30~ヴィンヤサL1 David

19:15~クンダリーニ Ren

20:10~ヴィンヤサオールレベル Mari


七条鴨川スタジオ

11:00~ルーシーダットン Asako

13:30~カンフー Tomi

15:30~太極拳 Tomi

19:30~陰ヨガ Asako

TAMISA