Studio

2019年10月 2日
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3日のレッスン~マタニティクラスのご案内!

こんにちは、マユコです。

明日より始まるSandra先生のマタニティクラスについて
ご紹介させていただきますね!

オランダで10日間のマタニティヴィンヤサヨガティーチャートレーニングを受講されたSandra先生は、
助産師になる夢があったそうです。
ヨガを通して妊娠中の女性のサポートができることを、楽しみにしておられます^^

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10/3(木)12:00-13:00
Maternity|Sandra

私の子供の頃なりたい職業は、助産師になることでした。
今は、ヨガの先生になったことをとても嬉しく思っていますが、
妊娠している方と一緒に働いたり、サポートしたりすることは、私が本当にやりたかったことです。
1年前に子どもを出産し、世界的に有名な教師であるジェニファーモアのもとで
マタニティのティーチャートレーニングを終えた後、
マタニティークラスを通して、クラスを開催する準備ができたと感じました。

To become a midwife had been my childhood dream job.
I'm more than happy that I'm a yoga teacher now but working with and supporting pregnant women is something that I have really wanted to do. After giving birth to my son a year ago and after my prenatal teacher training with world-renowned teacher, Jennifer More, I feel ready to start this class for pregnant women who need it.


出産後にはSonoko先生の骨盤調整ママクラスへ!
骨盤を整えて骨盤底筋群の緩みの改善をするとともに正しい姿勢をキープするための筋力を養うクラスです。
産後は2ヶ月以降に赤ちゃん連れでご参加頂けます。妊娠中の方、月経不順や冷えのお悩みのある方、妊娠力をUPさせたい方もぜひご参加ください。

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10/3(木)12:10-13:30
Pelvis Mama|Sonoko

しゃがむ、床から立ち上がるなどの動きが減ってきている現代人は、
骨盤周りの筋力が低下して骨盤が緩みやすく歪みやすくなってきています。
また出産時も昔に比べて骨盤がより緩みやすく戻りにくくなっています。
骨盤メンテを続けることで身体の要である骨盤が整い、身体全体が整っていくのが実感できます。
また産後一年以内は整いやすく産前よりもキレイな姿勢になれるチャンスです。
抱っこや授乳姿勢の偏りなどが骨盤の歪みにつながり、
肩こり・腰痛・下腹ぽっこり・尿もれ・冷えの原因となります。
骨盤メンテメソッドと月経血コントロールヨガを元に、生涯過ごしやすい女性のためのカラダづくりをお伝えします。


それぞれのクラスで楽しい時間を過ごしてくださいね!

●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧メンバーズカードをお持ちの方、ビジター、体験レッスンの方】
HPお問い合わせ、各レッスンのご予約フォームより
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


●ドアオープンについて●
ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。


▼▼▼10月3日、木曜日のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ハタバイリンガル Eri

10:00~ヴィンヤサオールレベル Sandra

10:30~アシュタンガ Miki

12:00~マタニティ Sandra

12:10~骨盤調整ママ Sonoko

13:30~ヴィンヤサレベル1 Yuli

15:30~ヒーリングハタ Yumiko

18:30~ルーシーダットン Asako

19:00~トゥリヨガオールレベル Toshi

20:10~ヨギックアーツ Chisa


七条鴨川スタジオ

19:00~陰&リストラティブ Orie

TAMISA