Studio

2019年9月 2日
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3日のレッスン~フリーダムとは、たくさん気付くこと。

こんにちは。えりです。

いつもお読み頂きありがとうございます。

ご無沙汰しております。みなさんいかがお過ごしでしょうか?!

6月後半から70日間の夏休みを頂いておりました!
この夏は、カナダのモントリオールで過ごして、3日前に帰ってまいりました。
モントリオールのヨガスタジオ ( https://www.naada.ca/ ) にて、Naada - 音 のトレーニングを修了し、毎日の練習と、レッスンに励んでおりました。

滞在中のブログはこちら
第一弾 https://tamisa-yoga.com/blog/studio/20letter-from-montreal.html
第二弾 https://tamisa-yoga.com/blog/studio/-9090-1290-slow-yoga-wall.html

69572195_10218920820310036_504987106314027008_n.jpg(スタジオの近くの教会前の公園から見た景色。練習後の、クロワッサンとカプチーノの朝。)

69843850_10218920820070030_5971545893533384704_n.jpg      (やっぱり、外ヨガはいいですね!シャヴァアサナの景色が♡)

68926550_10218876050110809_9210535925795258368_o.jpg             (いつかのピンクの夕焼け)

69339346_10218798459491092_8142652836618960896_o.jpg     (ベストなポジションに椅子を置いて、午後を過ごす老夫婦。)

69429787_10218920865791173_6656000995744546816_n.jpg     (窓から差し込む光が、きらきら美しかった朝。)

楽しい時間は、あっという間に過ぎてしまうもので、印象的な景色や記憶が心に残るもの。
心のフリーダムとは、たくさん気付くことではないかと思うのです。
今、ここに心を置いて、たくさん気付くこと。

充実した時間を過ごさせてもらえて、感謝です。

ある日のクラスで先生が言っていたことが、心に響きました。
「なぜ、私たちはヨガを練習するのでしょう。
いろんな理由があるでしょうけど、きっと、自分の心の静寂を見つける為ではないでしょうか。
特に、この季節、夏は、お天気も良くて、私たちは活発で、外には、たくさんの音が溢れていて。
一旦、立ち止まり、ヨガを練習して、心の静寂を見つけるのはとても大切なことだということ。」

さて、9月になって、秋の気配ですね。季節の移行の時。
火の要素のエネルギーから、空気(風)の要素のエネルギーへ移行する時でもありますね。
この時期、バランスがとれていなく感じたり、変化に追いつけなかったりするかもしれません。
でも、覚えておきましょう。どのように自分がこの大地に根付いているのか、どこに自分の船の碇を下ろしているのか。
ヨガの練習は、自分がしっかり大地に根付く(グラウンディングする)ことが確認できるツールです。
そして、私たちに必要なものは、全て、自分の内側にあるということを気付かせてくれるでしょう。

明日、夕方のレッスンを担当させてもらいます。
英語と日本語でガイドする、バイリンガルのハタヨガのクラスです。

ご都合がつく方、ぜひご参加下さいね!

9/3 (火)6:30-7:50 pm Hatha Bilingual
ヨガの基本のポーズを分かりやすく丁寧に楽しめるクラスです。 比較的ゆっくりのスピードで、呼吸、体、心を観察しながら、ひとつひとつのポーズを感じていくことによって、心身ともに平穏で清澄な状態へと導きます。ヨガのポーズの基礎を学びたい方、ヨガを英語で学びたい方にも最適のクラスです。このクラスはバイリンガルです。(日本語/英語)

69740067_10218920819670020_5788259474141609984_n.jpgEri
Profile https://tamisa-yoga.com/instructor/eri.html

●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧メンバーズカードをお持ちの方、ビジター、体験レッスンの方】
HPお問い合わせ、各レッスンのご予約フォームより
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


●ドアオープンについて●
ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。


▼▼▼9月3日、火曜日のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ヴィンヤサ レベル1 Kaori.U

10:15~テンセグリティー ヴィンヤサ Kaori.U

10:30~トゥリヨガ オールレベル Yuka

12:30~ヴィンヤサ レベル2 Mai

14:30~ヴィンヤサ レベル1 Mai

16:10~陰&リストラティブ Mari

18:30~ハタバイリンガル Eri

19:00~クリパル Chie

20:10~ハタメディテーション Tomoko.I


七条鴨川スタジオ

10:30~ヴィンヤサレベル1 Mari

19:00~トゥリヨガオールレベル Yoko

TAMISA