Studio

2019年6月 1日
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2日のレッスン~Ashtanga with Miki


こんにちは。Tomokoです。

6月になりました!

先日も紹介させていただきましたが
今月からいくつかあたらしくクラスがスタートします!
https://tamisa-yoga.com/blog/studio/316-1.html


明日はTAMISAでははじめて週末クラスを担当される
Miki先生のアシュタンガクラス。

パワフルなアシュタンガヨガですが
Miki先生の穏やかで的確なガイドが深い集中に導いてくれるクラスです。



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6/2日 14:20-15:40
Ashtanga-アシュタンガ
Miki
@三条寺町スタジオ

Ashtanga-アシュタンガ ☆☆☆~☆☆☆☆
アシュタンガヨガとはパワーヨガの原点となったダイナミックで連続した動きが人気のヨガです。太陽礼拝のポーズから始まる約82のアーサナを呼吸に合わせて速いテンポで連続的につなげていくことが特徴です。アシュタンガヨガの初級シリーズであるプライマリーシリーズ(ヨガチキツァ/ヨガセラピー)の半分までを指導者のカウントにあわせて動いていきます。しっかり全身を動かし強化していきたい方にオススメです。




●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧TAMISAカードをお持ちの方、体験レッスン、ドロップイン(非会員)の方】
お問い合わせページ内各ご予約フォームよりお申込みください。
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html

※クラスを連続受講される場合、間が10分以上空いているクラスが対象となります。

※ご予約は最大5クラスまで受付ております。


▼▼▼明日6/2(日)のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

8:00~ヴィンヤサレベル1 Mari

9:35~トゥリヨガベーシック Maaya

11:05~トゥリヨガレベル1 Maaya

12:40~クリパル Chie

14:20~アシュタンガ Miki

16:00~陰&リストラティブ Mari


七条鴨川スタジオ

10:00~陰陽ヨガ Naomi

12:00~ヒーリングハタ Naomi


TAMISA