Studio

2020年1月28日
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29日のレッスン~夜のヨガタイム

こんにちは、マユコです。

仕事が終わってそのあと時間に余裕があったら、
みなさんはどのように過ごされますか?
少しでも早く自分の部屋でリラックスしたい日もあれば、
ちょっと寄り道しようかなぁという日もありますね。

私の場合は、仕事場がTAMISAなので寄り道スポットがたくさんあります。
コーヒーを飲みながらお仕事モードの頭をスローダウンさせたり、
本屋に立ち寄って雑誌を見てみたり、
スーパーマーケットではめずらしいチョコレートをじっくり吟味してみたり。
(お腹が減っているときの食料品売り場はキケンですね!)

気分が切替えられて、
そのあとの時間がよりよくなるように過ごせると良いですね。
TAMISAの最終のレッスンは夜の8時10分から☽
気持ちも身体もほぐれて、夜はぐっすり質の高い睡眠!
健康的な循環をぜひ!



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20:10-21:10
Vinyasa All Level
ヴィンヤサオールレベル

Mari

●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧メンバーズカードをお持ちの方、ビジター、体験レッスンの方】
HPお問い合わせ、各レッスンのご予約フォームより
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


●ドアオープンについて●

ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。


▼▼▼1月29日、水曜日のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ ヴィンヤサレベル1 Mari

10:00~ トゥリヨガレベル1 Maaya

10:30~ ヴィンヤサレベル1 Ei

12:10~ ハタベーシック Ei

15:30~ ハタバイリンガル(日本語/英語) Hidemi

18:30~ ヴィンヤサレベル1 Mai

19:15~ クンダリーニ Ren

20:10~ ヴィンヤサオールレベル Mari

七条鴨川スタジオ

11:00~ ルーシーダットン Asako

13:30~ カンフー Tomi

15:30~ 太極拳 Tomi

19:30~ 陰ヨガ Asako


TAMISA