Studio

2021年3月27日
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28日のレッスン〜Kaori.U先生のホイールヨガクラス

こんにちは、マユコです。
今日はよいお天気でお花見日和ですね。
桜だけでなく、植物の芽吹きの様子は、冬から春へと移り変わる力強さが感じられますね。

私たちも力強くどんどん伸びていければ良いのですが、
春はさまざまな変化を体験するときでもあります。
「いま、私の体やマインドのバランスはどんな感じ?」と問いかけるような、内側にある世界に目を向けることも忘れずに過ごしたいですね。

明日はKaori.U先生のホイールヨガクラスがございます。
長時間のデスクワークやついつい眺めてしまうスマートフォン、育児も家事も、私たちの姿勢は前傾になりがちですね。
胸を開いて呼吸を深めていきましょう!

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Wheel Yoga
2021/03/28 16:00 ~ 17:20
インストラクター:Kaori.U
三条寺町スタジオ

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ホイールヨガを練習していく中で自然に必要な筋肉が使われ、体幹が鍛えられます。
また、筋膜リリースをしながら少しずつ身体が解放されていきます。
普段のヨガでは得られない感覚を是非味わってください。
関西ではまだ珍しいホイールクラス 是非みなさんのご参加をおまちしてます。


レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

3月28日(日)のレッスン

◼️三条寺町スタジオ
9:00〜 ハタメディテーション Tomoko.I

10:30〜 自力整体 Marie

12:15〜 自力整体スペシャル Marie

14:00〜 シバナンダプラーナヤーマ Bhakti

16:00〜 ホイールヨガ Kaori.U


◼️七条鴨川スタジオ

11:00〜 陰陽ヨガ Naomi


◼️オンライン

9:00〜 陰ヨガ Brian