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2019年5月25日
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26日のレッスン~Rie先生のシヴァナンダクラス

こんにちは。マユコです。

冷房が必要なほどの暑さですね!
お天気が良くて嬉しいけれど、
急な暑さにバテてしまわないようにしましょう。

明日はRie先生のシヴァナンダクラスがございます。
弛緩と緊張を心地よく繰り返すアサナから、
ゆったりリラクゼーションへ。
肩の力を抜いて新しい週に向かってリセット!
ご参加お待ちしております。


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5/26 11:05-12:25
Sivananda
@三条寺町スタジオ
講師:Rie


シヴァナンダヨガとは、スワミ・シバナンダの弟子スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダが世に伝えた伝統的なヨガの流派です。 シヴァナンダ師の教えの元、ヴィシュヌデバナンダ師がこの構成を形にされました。
世界中のシヴァナンダヨガアシュラムやセンターでおこなわれるものは、すべてこの構成にのっとっています。
インドをはじめ、世界数か所にある、シヴァナンダのアシュラムで行われているクラスを忠実に再現したクラスとなります。
シヴァナンダヨガは12ポーズ(アサナ)のシークエンスにより行われます。
体と心を総合的に考えて作られたシークエンスであり、一つ一つのアサナをかみしめ、大切に行う事で自分の体をよく知り、自分と向き合う時間を与えてくれます。

●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧TAMISAカードをお持ちの方、体験レッスン、ドロップイン(非会員)の方】
お問い合わせページ内各ご予約フォームよりお申込みください。
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html

※クラスを連続受講される場合、間が10分以上空いているクラスが対象となります。
※ご予約は最大5クラスまで受付ております。


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


▼▼▼5月26日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

8:00~ ハタオールレベル Yumiko

9:30~ ヴィンヤサオールレベル Mari

10:00~ リラックス・ヴィンヤサ Junko

11:05~ シヴァナンダ Rie

11:35~ リフレッシュ・ヴィンヤサ Junko

12:40~ クリパルダイナミック Chie

13:30~ トゥリヨガスペシャル Yuka

14:20~ ハタバイリンガル Rie

16:00~ ヴィンヤサオールレベル Mari


※七条鴨川スタジオはタイヨガ・チネイザン講座のためクラスはお休みとなります。
TAMISA