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2020年12月25日
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26日のレッスン〜アーユルヴェーダ的過ごし方

こんにちは、さきです。

今年新しくOpenした松井山手スタジオも、たくさんの生徒さんがお越しになられました。
普段、三条寺町スタジオ・七条鴨川スタジオのクラスを受講されている生徒さんが、松井山手スタジオにも遊びに行かれたりなどTAMISAを存分に楽しまれている方がたくさん!
まだ、行かれたことのない方は三条・七条とはまた違った空間を味わいに是非お越しください。

そんな松井山手スタジオでは、明日が今年最後のクラスです。


松井山手の自然豊かな空間でHitomi先生の『アーユルヴェディックハタヨガ』を受講されませんか?
日に日に増す寒さからどんな風に過ごすことで不調にならないかなど、アーユルヴェーダ的にお話をしながら、ゆったりとした時間をお過ごしいただける事かと思います。

Ayurvedic Hatha yoga - アーユルヴェーディックハタヨガ

世界を形作るとされる、五大元素、空、風、火、水、地。
私たちの身体や心はこの元素と影響し合い関係し合っています。
5000年続くアーユルヴェーダが伝える知恵は、移ろいでいく季節や時間で、微細に変化する身体と心を暮らしの中で調整することを大切にします。
全ての元素に影響する風の元素。
Ayurvedic Hatha Yogaはその風を整える、風の成就法です。季節や今の体の様子に意識を向けならが五つの元素を呼吸を通して整えていきます。
アーユルヴェーダ的季節の過ごし方などのお話を交えて、みなさんのお話を聞きながら乱れた元素を調整するヨガをしていきます。
はじめての方でも受けていただける、難しいポーズのないクラスです。




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12/26(土)13:30-14:50@松井山手スタジオ
アーユルヴェディックハタヨガ Hitomi

また、来年の2月からスタートする親子のためのアーユルヴェーダ講座もHitomi先生が担当されます。

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詳細はこちら


テーマでもある個性を知って自分や家族と仲良くなろう】を大切に親子の絆をアーユルヴェーダで更に深め、家族のあり方を改めて考えてみましょう。
たくさんのご家族の参加をお待ちしております。



レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。


12月26日(土)のレッスン

◼️三条寺町スタジオ
9:00〜 ハタオールレベル Eri
10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Sandra

12:15〜 トゥリヨガ3hスペシャルクラス Yoko

12:30〜 コンディショニングフロー Kaori.U
14:30〜 ヴィンヤサレベル1 Saki
16:00〜 銅鑼サウンドヒーリング Kamalvev Miki

◼️七条鴨川スタジオ
11:00〜 ヴィンヤサレベル1 Saki
◼️松井山手スタジオ
10:00〜 トゥリヨガ3hスペシャルクラス Maaya
13:30〜 アーユルヴェディックハタヨガ Hitomi
15:30〜 ヴィンヤサオールレベル Azusa

◼️オンライン
9:00〜 ヴィンヤサオールレベル Sandra