Studio

2020年6月24日
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25日のレッスン~ヨギックアーツ

こんにちは、サキです。

普段デスクワークの方や自宅でお仕事をされている方、運動不足が続いていませんか?

明日の夕方19:30~Chisa先生のヨギックアーツは、たくさん体を動かすのでスッキリしますよ。

ヨギックアーツとは、呼吸と動作を同調させるビンヤサシステム(アシュタンガヨガベース)とマーシャルアーツと呼ばれる武道、
更にタイ式マッサージのテクニックを織り交ぜたメソッドです。
身体に過度の負担をかけないようにナチュラルなスタンスでフローを行います。
マーシャルアーツやタイマッサージによるセラピー要素もたくさん含まれています。

chisa02.jpg深い眠りにつくためにも、体をうごかしましょう‼

現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
参加の際はご予約をお願いいたします。
https://eipro.jp/tamisa/


6月25日(木)のレッスン

三条寺町スタジオ
9:00~ ハタオールレベル Eri
10:30~ ヴィンヤサオールレベル Ryoko
13:30~ アシュタンガ Miki
15:30~ ヒーリングハタ Yumiko
19:30~ ヨギックアーツ Chisa

七条鴨川スタジオ
11:00~ トゥリヨガレベル1 Yoko

オンライン
10:00~ アシュタンガ Miki