こんにちは。Tomokoです。

明日はSonoko先生の骨盤ママスペシャルクラスがございます！

4/9に続き、明日4/23の内容はこちらです。
・ケア方法の復習
・骨盤低筋群の適切な働かせ方を学ぶ
・骨盤底筋群、骨盤を意識した動きのヨガ

赤ちゃんと一緒に受けて頂けるクラスですが
大人の女性おひとりだけでもご参加いただけます。
両日受講がおすすめですが、前回参加されなかった方も参加いただけますよ。

4/23(火)12:00‐13:20
骨盤ママスペシャル　Sonoko
＠三条寺町スタジオ

クラスではご自身の骨盤の状態を確認し、生活の中でのケアの方法も学びます。
骨盤をリセットする心地よいヨガの動きでリラックスしましょう。

●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧TAMISAカードをお持ちの方、体験レッスン、ドロップイン(非会員)の方】
お問い合わせページ内各ご予約フォームよりお申込みください。
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html

※クラスを連続受講される場合、間が10分以上空いているクラスが対象となります。

※ご予約は最大５クラスまで受付ております。

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

▼▼▼4月23日、火曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00～ヴィンヤサ レベル1　Kaori.U

10:15～テンセグリティー ヴィンヤサ　Kaori.U

10:30～トゥリヨガ オールレベル　Yoko

12:00～骨盤ママ スペシャル　Sonoko

12:30～ヴィンヤサ アラインド・ウィズ・ブレス レベル2　Kaori

14:30～ヴィンヤサ アラインド・ウィズ・ブレス レベル1　Kaori

15:30～ヒーリングハタ　Rie

18:30～ハタ バイリンガル　Eri

19:00～クリパル　Chie

20:10～ハタ メディテーション　Tomoko.I

七条鴨川スタジオ

10:30～ヴィンヤサ レベル1　Mari

19:00～トゥリヨガ オールレベル　Yoko

TAMISA