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2020年2月21日
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22日のレッスン~アシュタンガビギナークラス

こんにちは、マユコです。

明日はスケジュールに一部変更がございます。
ご確認のほどよろしくお願いいたします。
三条10:00 Vinyasa All Level (Sandra) →Santa
三条12:00 Special Class(Sandra)→Ashtanga Beginner(Miki)

運動量が多くエネルギッシュなイメージで
参加をためらっておられた方はぜひこの基礎からはじめてみませんか?
頭も身体もスッキリ!しますよ。



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2/22 12:00-13:20
アシュタンガビギナー|Ashtanga Beginer
講師:Miki


Profile-
なにを目指しても続かない、好きなはずのことも楽しくない、
そんな日々にふと興味を持ちヨガに出会いました。
呼吸とアーサナ(ポーズ)に集中しているうちに心がだんだんクリアになって、
人からの評価や行いの結果ではなく、
何も纏っていない自分を心地よく受け止められる感覚がありました

現在、アシュタンガヨガ、ピラティスのインストラクター、ダンサーとして活動をしています。趣味は農作業です。



●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
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【旧メンバーズカードをお持ちの方、ビジター、体験レッスンの方】
HPお問い合わせ、各レッスンのご予約フォームより
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


●ドアオープンについて●

ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。


▼▼▼2月22日、土曜日のレッスン▼▼

三条寺町スタジオ

8:45~ ヴィンヤサレベル1 Santa

10:00~ ヴィンヤサオールレベル Santa

10:30~ ヨーガスートラ4 Syanta

12:00~ アシュタンガビギナー Miki

12:50~ マタニティ Yoshie

14:20~ ハタオールレベル Brian

16:00~ トゥリヨガベーシック Yoshie

七条鴨川スタジオ

9:00~ ハタバイリンガル(日本語/英語) Eri

10:30~ ヴィンヤサレベル1 Mai

TAMISA