こんにちは。ゆうこです。

今日は、とっても暖かい、いいお天気でしたね！
スタジオにお越しのみなさまも、すっかり春の装いで、受付から飛び出して散歩に行きたいなぁと羨ましく思っていました。

でも暖かくなってくると、気になるのが花粉症などのアレルギーですよね。
私の周りでも、かゆい、ムズムズするという声をよく聞きます。

今日は、アロマ基礎講座「かおりのあるまいにち」を終了されたSonoko先生に、花粉症に良いアロマオイルを教えていただきました！
以下3種になります。

・ユーカリプタスラジアータ
・ラヴィンツァラ
・エストラゴン

このアロマオイルを水で薄めてスプレーにしたり、80度くらいのお湯をマグカップに入れてオイルを1、２滴落とし、バスタオルなどを被り、蒸気を鼻から吸い込むといいそうです。
ぜひ試してみてくださいね！

明日のオンラインクラスは、2月から担当いただいているMaria先生です。
サーフィンをしながら旅を続けられてきたMaria先生。
自然のエネルギーたっぷりのクラスで、朝からパワーをチャージしましょう。

TAMISA ONLINEは2月末までキャンペーン実施中です。
この機会にぜひTAMISAのオンラインクラスをお試しくださいね。
https://tamisa-yoga.com/notice/info/tamisa-online.html

◯オンライン◯
2月22日(日) 9:00-10:00
Vinyasa All Level
Maria

レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

2月22日（月）のレッスン

◼️三条寺町スタジオ

9:00〜　ハタフロー　Janka

10:30〜　ジヴァムクティ　Ryoko

12:00〜　トゥリヨガオールレベル　Yuka

15:30〜　陰ヨガ　Asako

18:30〜　アシュタンガ　Andrew

◼️松井山手スタジオ

13:30〜　トゥリヨガオールレベル　Maaya

◼️オンライン

10:00〜　ヴィンヤサオールレベル　Maria