Studio

2020年2月20日
Studio

21日のレッスン~Bhakti先生レギュラークラス


こんにちは。Tomokoです。

毎週金曜日は、Bhakti Rie先生の2つのレギュラークラスがございます。

三条寺町スタジオでは「Pranayama-プラナヤマ」
呼吸法を中心としたクラス。
さまざまな瞑想法で、静かに座る時間も取り入れていきます。

七条鴨川スタジオでは「Sivananda-シヴァナンダ」
12のアーサナをベースとした流れのなかで緊張と弛緩を繰り返し
さらにチャクラの刺激を上から下へおろしていくことで
心と身体を鎮め、より深くへと導いていきます。


ざわざわとする世情にどうしても影響を受けてしまいますが
少しでも心と身体をほぐし、グラウディングしていきましょう。




20191108_164800 (1).png

2/21(Fri)15:30₋16:50
Pranayana/Bhakti
@Sanjyo
2/21(Fri)19:00‐20:20
Sivananda/Bhakti
@Shichijyo


 
●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧メンバーズカードをお持ちの方、ビジター、体験レッスンの方】
HPお問い合わせ、各レッスンのご予約フォームより
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


●ドアオープンについて●

ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。


▼▼▼2月21日、金曜日のレッスン▼▼

三条寺町スタジオ 
9:00~ハタメディテーション Tomoko.I
10:30~ハタオールレベル Ei
10:40~ヴィンヤサレベル2 Saori
12:10~トゥリヨガオールレベル Yuka
13:30~陰ヨガ Yoshie
14:00~リラックスママ Yuka
15:30~プラーナヤーマ Bhakti
18:30~ハタバイリンガル Asa
19:30~ヴィンヤサオールレベル Kaori.U
 
七条鴨川スタジオ 
11:00~アロマヨガ Sonoko
13:30~ハタオールレベル Ei
19:00~シヴァナンダ Bhakti
 
TAMISA