Studio

2021年2月19日
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20日のレッスン〜緊張状態のカラダをコンディショニングフロークラスでほぐしましょう!

こんにちは、マユコです。

2月ものこり少しとなりましたね。
週末はグッと気温が上がるみたいで嬉しいのですが、今週のような寒暖差は体にとってはジェットコースターのようなもの。
気温の変化に対応するため、体に緊張状態が続いています。
明日はKaori.U先生の「コンディショニングフロー」クラスで、丁寧に体を使いながら緊張をほどいていきましょう!


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コンディショニングフロー
毎週土曜日 12:30〜13:50
三条寺町スタジオ
講師:Kaori.U

このクラスでは丁寧に筋肉の緊張を解きながら心地よくポーズとポーズを繋いでいきます。
難しいチャレンジポーズを目指すことにとらわれず、
呼吸の波に乗り体の声を聞きひろがる身体や心の変化を味わってください。
身体の動かし方についてもお伝えしますので、
初心者の方にはもちろんのことすべての方に向けてのクラスです。

レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

- - - 2月20日(土)のレッスン - - -

◼️三条寺町スタジオ

9:00〜 ハタオールレベル Eri
10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Sandra
10:45〜 太極拳 Tomi
12:00〜 カンフー Tomi
12:30〜 コンディショニングフロー Kaori.U
14:30〜 ヴィンヤサレベル1 saki
16:00〜 陰ヨガ Brian

◼️七条鴨川スタジオ

11:00〜 ヴィンヤサレベル1 Saki

◼️松井山手スタジオ

10:00〜 トゥリヨガオールレベル Maaya
13:30〜 ハタオールレベル Midori
15:30〜 ヴィンヤサオールレベル(スターティングヨガプログラム) Miki

◼️オンライン

9:00〜 ヴィンヤサオールレベル Sandra