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2018年12月 1日
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2日のレッスン~Aiko先生の骨盤調整ヨガ

こんにちは、マユコです。

12月に入りましたが、まだまだ暖かい日が続いていますね。
三条寺町スタジオではサントーシマ香先生の
「アーユルヴェーディック・ヨガセラピー」が開催中です。

IMG_4004.jpg今日のTTランチはヴィーガンカレーとリンゴのケーキ♡


IMG_4010.jpg美味しそう。。それにとってもきれいですね!


明日はAiko先生の骨盤調整ヨガのクラスがございます!
腰痛や肩こり、むくみや冷え性など、、
気になる項目がある方は、
どうぞご参加くださいませ ^^ ♪

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12/2(日)11:05~12:25
骨盤調整ヨガ
講師:Aiko

骨盤は内臓、生殖器が収まっている大切な器であり、身体の要となる部分です。
ですが、いわゆる骨盤の歪みとは大きくも小さくも誰でもあるものです。
病院へ行くほどでもない、肩こり・頭痛・朝起きづらい・むくみ、など。
骨盤を調整することで、本来の自分の身体へと戻すことを目的とします。
男性も妊婦さんもご参加いただけます。
身体への感性を高めるきっかけにしていただければと思います。

●クラスの予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/


通常チケットをお持ちの方のご予約は

お問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

【運動量】☆~☆☆☆☆

☆~☆☆
☆~☆☆
☆~☆☆☆
☆☆☆~☆☆☆☆

▼▼▼明日2日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

8:00~ ハタメディテーション ☆~☆☆ Tomoko.I

9:30~  ヴィンヤサオールレベル ☆~☆☆☆ Mai.N

11:05~ 骨盤調整ヨガ ☆~☆☆☆ Aiko

12:40~ クリパルメディテーション ☆~☆☆ Chie

14:20~ 気功ヨガ ☆~☆☆ Yukari

16:00~ ヴィンヤサオールレベル ☆~☆☆☆ Mari


七条鴨川スタジオ

10:00~ 太極拳 ☆~☆☆ Tomi

12:00~ カンフー ☆☆☆~☆☆☆☆ Tomi

TAMISA