Studio

2020年2月19日
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20日のレッスン~骨盤調整ママクラス

こんにちは、マユコです。

明日はSonoko先生の骨盤調整ママクラスがございます。
お子さまと一緒にご参加いただけるママクラスですが、
おひとりでもぜひどうぞ。
月経不順や腰痛、冷え性などが気になる方は特におすすめです。

骨盤は内臓を支える器のようなものです。
骨盤がゆがむと内臓は本来あるべき位置から下垂してしまい、
下腹がぽっこり出てしまったり、下半身のむくみや冷えの原因にも!
ヨガで気持ち良くケアしましょう。

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12:10-13:30
Pelvis Mama |骨盤調整ママ
講師:Sonoko



2月22日には仁平美香先生の月経血コントロールヨガWSも開催されます。
生理中の過ごし方や、生理用品の選び方、ホルモンバランスのお話しなども聞けます。
この機会に学びを深めてみませんか?
詳細はこちらからどうぞ→https://tamisa-yoga.com/program/workshop/sanjo/post-32.html


●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧メンバーズカードをお持ちの方、ビジター、体験レッスンの方】
HPお問い合わせ、各レッスンのご予約フォームより
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


●ドアオープンについて●

ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。


▼▼▼2月20日、木曜日のレッスン▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ ハタバイリンガル(日本語/英語) Eri

10:00~ ヴィンヤサオールレベル Sandra

10:30~ アシュタンガ Miki

12:00~ マタニティ Sonoko

12:10~ 骨盤調整ママ Sonoko

13:30~ トゥリヨガベーシック Yuka

15:30~ ヒーリングハタ Yumiko

18:30~ ルーシーダットン Asako

19:00~ トゥリヨガオールレベル Yoko

20:10~ ヨギックアーツ Chisa

七条鴨川スタジオ

11:00~ トゥリヨガレベル1 Yoko

13:30~ 陰陽ヨガ Naomi

19:00~ 陰&リストラティヴ Orie

TAMISA