こんにちは、さきです。

今朝は、寒さが増し雪が降っていましたね。
まだ寒さは続きそうなので体を温めていきましょう。

さて、三条寺町スタジオでは明日からAsako先生の陰ヨガが始まります！！

Asako先生の陰ヨガは、リラックスした陰ヨガだけでなく下半身をしっかり使いむくみ・疲れ・だるさを解消するアーサナをとります。
つま先を立てたり足裏を使っていき、アーサナの効果を身体の深層部分にまで浸透させる、最新の筋膜の研究結果に沿った新しいアプローチです。

進化した陰ヨガを楽しみに、たくさんの方のご参加をお待ちしております。

毎週木曜19:00~20:00＠三条寺町スタジオ
陰ヨガ　Asako

レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。



2月18日（木）のレッスン


◼️三条寺町スタジオ
9:00〜　ヴィンヤサオールレベル　Maria

10:00〜　骨盤調整ヨガ　Miki（オンラインライブ配信あり）

10:30〜　ヴィンヤサオールレベル　Sandra

12:30〜　陰ヨガ　Sandra（オンラインライブ配信あり）

13:30〜　アシュタンガ　Miki

15:30〜　ハタオールレベル　Ryoko

19:00〜　ヨギックアーツ　Chisa

19:00〜　陰ヨガ　Asako