Studio

2020年2月17日
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18日のレッスン~Tensegrity Vinyasa with Kaori.U

こんにちは。ゆうこです。

今日は風が強い一日ですね。
これから冷え込み、明日はまた雪がちらつくかもしれないとのことです。
みなさま、あたたかくしてお過ごし下さいね。

私の最近のお気に入りの飲み物は、ホットりんごジュースです。
りんごジュースを温めると、風味が増して、とっても美味しいんです!
もともと、コーヒー、紅茶は砂糖を入れて飲みたいのですが、砂糖を控えようと思った時に、砂糖を入れなくても、ほっとする甘い飲み物が飲みたい...と思ったのがきっかけです。
簡単に100%りんごジュースを温めてもいいですし、リンゴをすりおろしてジュースにしたものを温めてもいいです。
さらに生姜を入れると、体がぽかぽかに!
スパイスをお持ちでしたら、シナモンやクローブを入れても美味しいです。
はちみつを入れると、のどにもいいです。
寒い日に、簡単でおいしい、そして体が温まるホットりんごジュース、ぜひ試してみて下さいね!

明日の朝は、Kaori.U先生のヴィンヤサレベル1、テンセグリティヴィンヤサがございます。
朝から身体をしっかり動かしてあたため、軽やかな一日を過ごしましょう。

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2月8日(火)
9:00-10:00 Vinyasa Level 1
10:15-11:35 Tensegrity Vinyasa
Kaori.U



●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
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●ドアオープンについて●

ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。


▼▼▼2月18日、火曜日のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ヴィンヤサ レベル1 Kaori.U

10:15~テンセグリティー ヴィンヤサ Kaori.U

10:30~トゥリヨガ オールレベル Yoko

12:30~ヴィンヤサ オールレベル Hidemi

18:30~ハタ バイリンガル (日本語/英語) Eri

19:00~クリパル Chie

20:10~太極拳 Tomi

七条鴨川スタジオ

10:30~ヴィンヤサ レベル1 Mari

19:00~トゥリヨガ オールレベル Yoko

TAMISA