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2020年1月17日
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18日のレッスン~ Vinyasa bilingual class!

こんにちは、マユコです。

明日の朝YogaはVinyasa Level1
担当はAsa先生です!
からだも気持ちもほぐれて健康的な週末を過ごせそうです。

Asa|Vinyasa Level 1 8:45-9:45 @三条寺町スタジオ

Smoothie etcには週末限定のヴィーガンキッシュが並びますよ。
里芋と白みそを使った冬の味だそうです。


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日曜日のVinyasa All Level クラスはHidemi先生です。
美しい冬景色のお写真とメッセージをいただきましたよ。


IMG_4211.jpeg

こんにちは!HIDEMIです。
写真は数年前の白川郷。
雪が恋しい!
今年は寒さがまし、でも、やっぱり寒いですね。

今週日曜はヴィンヤサを担当します。
朝、呼吸とのつながりを取り戻して、
温かく、気持ちよく、日曜をスタートしましょう。

ヴィンヤサもバイリンガルでガイドしていきますね。

その後はハタバイリンガル。さらに深くなった息の音を聞く、そんな時間を。

温かなTAMISAでお待ちしています。


Hidemi|Vinyasa All Level  1/19 10:00-11:20 @三条寺町スタジオ
Hatha EN/JP 1/19 11:40-12:50



冬ならではの美しさを身体で感じて味わって、、
よい週末になりますように。


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【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


▼▼▼1月18日、土曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

8:45~ ヴィンヤサレベル1 Asa

10:00~ ヴィンヤサオールレベル Sandra

10:30~ シヴァナンダ Tamaki

12:00~ 陰陽ヨガ Sandra

12:30~ テンセグリティヴィンヤサ Kaori.U

14:10~  自律神経を整えるヨーガ Tamaki

14:20~ ヴィンヤサオールレベル Koba

16:00~ 陰&リストラティブ Koba

七条鴨川スタジオ

9:00~ ハタバイリンガル Eri

10:30~ ヴィンヤサレベル1 Saki

TAMISA