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2020年6月16日
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17日のレッスン~陰&リストラティブ

こんにちは、サキです。

蒸し暑い日が続きますが、体は元気でしょうか?

明日は、三条スタジオ15:30からMari先生の陰&リストラティブがあります。

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陰ヨガとリストラティブはどちらも受動的なプラクティスですが、両者はとても違った質感を持っています。

このクラスでは、陰ヨガを通じて身体を開いた後、リストラティブで習慣化した緊張を解放し、身体と心に回復と再生がもたらされる環境を作ります。
静寂の中で二つの違ったアプローチを通じて自己という存在について内観してゆきます。

午前中のたくさん動いた身体を癒しに、また凝り固まった身体をほぐしにご参加ください。

▼▼▼6月17日、水曜日のレッスン▼▼▼

〇三条寺町スタジオ〇

9:00~ ヴィンヤサレベル1 Saki

10:30~ ハタオールレベル Ei

13:30~ トゥリヨガレベル1 Maaya

15:30~ 陰&リストラティブ Mari

19:00~ ヴィンヤサレベル1 Yuri

〇七条鴨川スタジオ〇

11:00~ ルーシーダットン Asako

14:00~ 太極拳 Tomi

〇オンラインクラス〇

10:00~ トゥリヨガレベル1 Maaya

12:30~ ハタ(マタニティOK) Ei

TAMISA