Studio

2019年7月16日
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17日のレッスン~後屈のポーズにフォーカス

こんにちは、マユコです。

明日は山鉾巡行です。
交通機関の混雑や交通規制にご注意くださいね!

さて明日はKoba先生のスペシャルクラスがございます。
基本のポーズに注意深く取り組むことによって、
自分の身体をより繊細に知ることができます。
後屈のポーズと通して自分の身体を探検してみましょう!

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7/17 13:40~15:00
基本のポーズシリーズ第5弾
後屈 セツバンダサナ
講師:Koba

【後屈backbendの効果】

・身体前面を伸ばす

・胸が広がり姿勢が良くなる

・呼吸が深まる

・心が元気になる

・ハートチャクラを開く など

基本のポーズ練習を重ねることは気づきや効果を深め、
アドバンスのポーズにも繋がっていきます。
初心者から経験者までどなたでもご参加頂けます。

●クラスの予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約はお問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00です。
・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


▼▼▼7月17日、水曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ヴィンヤサL1  Mari

10:15~トゥリヨガオールレベル Yuka

10:30~ヴィンヤサL1 Ei

12:00~リラックスママ Yuka

13:40~スペシャルクラス 基本のポーズシリーズ5 後屈 Koba

15:30~フリースタイルヨガ David

18:30~ヴィンヤサL1 David

19:15~クンダリーニ Ren

20:10~ヴィンヤサオールレベル Mari

七条鴨川スタジオ

11:00~ルーシーダットン Asako

13:30~カンフー Tomi

15:30~太極拳 Tomi

19:30~陰ヨガ Asako

TAMISA