Studio

2020年11月16日
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17日のレッスン〜マタニティ期間を楽しむ為に。

こんにちは、さきです。

冬物の上着を出してきた途端、ほとんど上着を脱いでいるくらい暖かくなりましたね。
温度が下がることにより綺麗に色づく紅葉はちらほら見れますが、この暖かさだとなかなか赤くなりにくいのでしょうか。
黄色から赤く染まる時はもう少し、楽しみに待っています。


さて、毎週水曜日に開催されているマタニティヨガのクラスですが、今月からオンラインとスタジオで同時配信しております。
外出するのは、大変だけどヨガをしたい方にはオンラインがオススメ!!

お腹も大きくなってきて今までの自分の体じゃないようでむくみや疲れが出てきている。
ストレスも溜まってきて誰かと一緒にヨガがしたい!という方にはスタジオがオススメ!!

妊婦さん向けのゆったりとしたヨガのポーズで筋肉を柔らかくほぐします。
リラックスのための呼吸法やセルフマッサージも紹介します。



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毎週水曜12:30-13:30三条寺町スタジオ
マタニティ Sandra
※このクラスはオンラインも同時配信します。
ポーズにより画面に映り込む場合もありますのでご理解ください。



妊娠・出産も経験されているSandra先生の誘導でリラックスしてマタニティ期間を楽しんでください。

お待ちしております。


レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。


11月17日(火)のレッスン

◼️三条寺町スタジオ

9:00〜 ヴィンヤサレベル1 Yuli
10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Kaori.U
13:00〜 ママ&ベイビー Saki
13:30〜 ジバムクティ Ryoko
15:30〜 シヴァナンダプラーナヤマ Bhakti
19:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko
◼️七条鴨川スタジオ

11:00〜 ヴィンヤサレベル1 Mari

◼️松井山手スタジオ

10:00〜 アシュタンガ Miki
13:30〜 トゥリヨガベーシック Yuka
19:30〜 ヴィンヤサオールレベル Azusa
◼️オンライン

10:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko