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2018年6月14日
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15日のレッスン~Aiko先生マタニティクラス

こんにちは。Tomokoです。
今日は新月ですね☆ 
 

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6月の半分が過ぎました。


明日6/15(金)14:00~のマタニティクラスAiko先生が担当されます。

 

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6/15(金) 14:00‐15:20 
Maternity Yoga-マタニティヨガ / Aiko
@三条寺町スタジオ

妊婦さん向けのゆったりとしたヨガクラスです。

呼吸法に重点を置き、セルフマッサージやゆったりめのポーズをとっていきます。
筋肉をやわらかくほぐし、お腹の赤ちゃんと会話をするように、
心もゆったりとリラックスできます。

同じ妊婦さん同士の交流の場としても。

 

翌日、6/16(土)にはAiko先生のスペシャルクラス「骨盤調整ヨガ」も!
こちらは男性も妊婦さんも参加いただけるクラスです。 


詳しくは↓↓↓
https://tamisa-yoga.com/program/special/sanjo/post.html


ご予約お待ちしております。


●クラスのご予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約は

お問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。
 


【運動量】☆~☆☆☆☆

☆~☆☆

☆~☆☆

☆~☆☆☆

☆~☆☆☆

☆☆☆~☆☆☆☆

 

▼▼▼明日15日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町 

9:00~ハタメディテーション ☆~☆☆ Tomoko.I 

10:30~ハタオールレベル ☆~☆☆☆ Ei

10:30~ヴィンヤサL2 ☆☆☆~☆☆☆☆ Saori 

12:00~トゥリヨガベーシック ☆~☆☆ Yoshie ※時間変更となりました※

13:30~陰ヨガ ☆~☆☆ Yoshie 

14:00~マタニティ ☆~☆☆☆ Aiko

15:30~プラーナヤーマ ☆~☆☆ Toshi.K 

18:30~フリースタイルヨガ ☆~☆☆☆ David 

19:00~ハタバイリンガル ☆~☆☆☆ Eri 

20:10~太極拳 ☆~☆☆ Tomi  

  

七条鴨川

19:00~ヴィンヤサL1 ☆~☆☆☆ Kaori.U

 

TAMISA