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2018年9月14日
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15日のレッスン~Orie先生のYin&Restorative

こんにちは。マユコです。

明日はOrie先生のYin&Restorativeクラスがございます。
普段の生活のなかで忙しく動いている身体やマインドを
週末のこの時間を使って、リラックスさせましょう。


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9/15 14:20~15:40
Yin&Restorative
講師:Orie


陰ヨガとリストラティブはどちらも受動的なプラクティスですが、
両者はとても違った質感を持っています。
この特別クラスでは、陰ヨガを通じて身体を開いた後、
リストラティブで習慣化した緊張を解放し、
身体と心に回復と再生がもたら される環境を作ります。
静寂の中で二つの違ったアプローチを通じて
自己という存在について内観してゆきます。


●クラスの予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約は
お問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


【運動量】☆~☆☆☆☆

☆~☆☆
☆~☆☆☆
☆☆☆~☆☆☆☆

▼▼▼明日15日、土曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

8:30~ 古典ハタ ☆~☆☆☆ Amrit

10:00~ ヴィンヤサオールレベル ☆~☆☆☆ Sandra

10:30~ ハタオールレベル ☆~☆☆☆ Ei

12:00~ 陰ヨガ ☆~☆☆ Sandra

12:30~ シヴァナンダ ☆~☆☆☆ Naomi

14:20~ 陰&リストラティヴ ☆~☆☆ Orie

14:30~ ヴィンヤサL2 ☆☆☆~☆☆☆☆ Saori

16:00~ ヴィンヤサオールレベル ☆~☆☆☆ Orie

七条鴨川スタジオ

8:30~ ハタバイリンガル ☆~☆☆☆ Eri

10:00~ ヴィンヤサL1 ☆~☆☆☆ Mai.N

12:00~ ヴィンヤサオールレベル ☆~☆☆☆ Saori


TAMISA