Studio

2018年7月12日
Studio

13日のレッスン~明日まで!Santoshi先生特別クラス


こんにちは。Tomokoです。 

月曜日からスタートしましたサントーシ先生のTri Yogaスペシャルクラスは
明日までの開催となります!

明日のクラスは「Tri Yoga Basic」

はじめての方から、ヨガを深めたい方が対象のクラスです。
丁寧に心と身体をみつめながら、動いていきましょう。

 

28446357387_e00d79a4ca_o.jpgのサムネイル画像

7/13(金) 12:10~13:30
Tri Yoga Basic・トゥリヨガベーシック

Santoshi<通訳:Maaya>
@三条寺町スタジオ

Tri Yoga Basics ☆~☆☆

初心者の方から、ヨガを深めたい方が対象のクラスです。
Tri Yoga Basicでは、身体の基礎を作るために必要な芯の強さと柔軟性を養うクラスです。
難しいポーズを練習するのではなく、呼吸に合わせてシンプルなポーズを繰り返し練習することで、
身体は緊張から解放され、呼吸は深まり、目に見えない微細な部分に意識が向けられます。
また、繰り返される動きの中で、弱いところや強い所が自然と浮かび上がり、
自分自身の心と身体とより深く繋がることができるでしょう。

頭で考えるのではなく、まずは心と身体が感じるままに動いてみてください。
丁寧に身体を感じ見つめることで、身体は疲れるどころか、ますます元気になるでしょう。

 

●クラスのご予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約は
お問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


【運動量】☆~☆☆☆☆

☆~☆☆
☆~☆☆
☆~☆☆☆
☆~☆☆☆
☆☆~☆☆☆☆


▼▼▼明日12日、木曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町 

9:00~ハタメディテーション ☆~☆☆ Tomoko.I  

10:30~ヴィンヤサL2 ☆☆~☆☆☆☆ Saori  

10:30~ハタオールレベル ☆~☆☆☆ Ei 

12:10~トゥリヨガベーシック ☆~☆☆ Satoshi

13:30~陰ヨガ ☆~☆☆ Asako 

14:00~マタニティ ☆~☆☆☆ Maaya

15:30~プラーナヤーマ ☆~☆☆ Toshi.K

18:30~フリースタイルヨガ ☆~☆☆☆ David

19:00~ハタバイリンガル ☆~☆☆☆ Eri

20:10~太極拳 ☆~☆☆ Tomi

  

七条鴨川

11:00~アロマヨガ ☆~☆☆ Sonoko

13:30~ハタオールレベル ☆~☆☆☆ Ei

19:00~ヴィンヤサL1 ☆~☆☆☆ Kaori.U

 

TAMISA