Studio

2020年2月12日
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13日のレッスン~Rusie Datton with Asako

こんにちは。ゆうこです。

先日までの寒さが嘘のように、今日から週末にかけて暖かくなりそうですね。
梅もちらほら咲きはじめ、ゆっくりと春に向かっているのを感じます。

先日、以前から受けてみたかった、Asako先生のRusie Dattonのクラスに参加しました。
Rusie Dattonは、ルーシー=仙人、ダッ=伸ばす、トン=自分で、という意味で、タイ式ヨガとも言われているそうです。
昔、仙人が瞑想や座禅で凝り固まった身体を、自身でほぐすために始まったと言われています。

実際受けてみると、独自の呼吸法で、色んなポーズを行い、身体のすみずみまで、伸ばしたりほぐしたりしていきます。
こんなところに筋肉やコリがあったんだなあと思い出しました。
終わった後は、すっきりとリフレッシュ!
身体が固くても、筋力が強くなくても、子供からお年寄りまで、誰でも楽しく行っていただけるクラスです。
ぜひ皆さんも、体験してみて下さいね!

asako1.jpg2月13日(木) 18:30-19:20
Rusie Datton
Asako



●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
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https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


●ドアオープンについて●

ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。


▼▼▼2月13日、木曜日のレッスン▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ハタバイリンガル Eri

10:00~ヴィンヤサオールレベル Sandra

10:30~アシュタンガ Miki

12:00~マタニティ Sandra

12:10~骨盤調整ママ Sonoko

13:30~トゥリヨガベーシックス Maaya

15:30~ヒーリングハタ Yumiko

18:30~ルーシーダットン Asako

19:00~トゥリヨガオールレベル Yoko

20:10~ヨギックアーツ Chisa


七条鴨川スタジオ

11:00~トゥリヨガレベル1 Yoko

13:30~陰陽ヨガ Naomi

19:00~陰&リストラティブ Orie


TAMISA