Studio

2020年11月12日
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13日のレッスン〜中庸のバランス、陰陽ヨガ

こんにちは、マユコです。

部屋のベランダからイチョウの木が見えるのですが、
黄色くて、こんもりとしていて、あたたかみが感じられます。
そろそろ冬が近づいてきていますが、
ヨガのポーズのように、呼吸を整えてなめらかにフローしていきたいですね。

明日はNaomi先生の陰陽ヨガクラスがございます。
陰と陽にどちらが善悪や優劣はありませんが、極端に偏りすぎると良くないと言われています。
目指したいのはその時々でのちょうどいいバランスをとること。
中庸のバランスが保てると、心や体に負担がかかりにくく、自分が本来持っている力を発揮しやすいのだそうです!
わたしも、まずはバランスを感じることから始めてみたいと思います。


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11/13 15:30-16:50
Yin Yang |陰陽ヨガ
Naomi

レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

11月13日(金)のレッスン

◼️三条寺町スタジオ

9:00〜 ハタオールレベル Midori

10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Saki

13:30〜 陰ヨガ Asako
15:30〜 陰陽ヨガ Naomi
19:00〜 ヴィンヤサオールレベル Kaori.U
◼️七条鴨川スタジオ
11:00〜 アロマヨガ Sonoko
◼️松井山手スタジオ
10:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko
15:00〜 ハタオールレベル Midori
19:30〜 ヴィンヤサオールレベル Azusa


◼️オンライン

10:00〜 ハタオールレベル Eri