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2019年4月11日
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12日のレッスン~TAMISAのマタニティヨガ

こんにちは。Tomokoです。

TAMISA三条寺町スタジオでは
金曜日と週末にマタニティヨガクラスを開催しています。

ゆったりとしたクラスで心も身体もリラックスしていきましょう。



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〇Maternity yoga-マタニティヨガ・4月スケジュール〇

4/12,19(金)14:00-15:20(Maaya)
4/26(金)12:15-13:35(Yoshie)

4/13(土)14:15-15:15(Yuli)
20(土)13:10-14:10(Yuli)
27(土)16:10-17:10(Yuli)

 
Maternity yoga - マタニティヨガ 
妊婦さん向けのゆったりとしたヨガクラスです。
呼吸法に重点を置き、セルフマッサージやゆったりめのポーズをとっていきます。
筋肉をやわらかくほぐし、お腹の赤ちゃんと会話をするように、心もゆったりとリラックスできます。
同じ妊婦さん同士の交流の場としても。
   
お越しをお待ちしております♪

●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧TAMISAカードをお持ちの方、体験レッスン、ドロップイン(非会員)の方】
お問い合わせページ内各ご予約フォームよりお申込みください。
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html

※クラスを連続受講される場合、間が10分以上空いているクラスが対象となります。
※ご予約は最大5クラスまで受付ております。


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00です。
・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


▼▼▼4月12日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ハタメディテーション Tomoko.I

10:30~ハタオールレベル Ei

10:40~ヴィンヤサレベル2 Saori

12:10~トゥリヨガベーシック Maaya

13:30~陰ヨガ Asako

14:00~マタニティ Maaya

15:30~プラーナヤーマ Toshi.K

19:00~ハタバイリンガル Hidemi

19:45~肩甲骨ヨガ Kaori.U


七条鴨川スタジオ

11:00~アロマヨガ Sonoko

13:30~ハタオールレベル Ei


TAMISA