Studio

2018年8月 9日
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10日のレッスン~Kaori.U先生のTensegrity Vinyasa

こんにちは。はなです。

明日は、Kaori.U先生のテンセグリティーヴィンヤサのクラスがございます。

仕事終わりや、一日のおわりに。
しっかり身体を動かすと、ぐっすり眠れること間違いなしです☽

また、来たる8/26(日)には、ACO先生のテンセグリティーヴィンヤサWSもございますので、
ぜひ!合わせてチェックしてみてくださいね♪


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8/10(金) 19:30~
Tensegrity Vinyasa
@三条寺町スタジオ

テンセグリティーとは
tension(引っ張る力) +integrity(統合) バックミンスター・フラーによる造語。
引っ張る力と戻ろうとする力。この2つの相反する力によって、ちょうど良い均衡を保ち、崩れることなく立体のまま、構造が「自己安定化」するシステムのことです。
建築ではドーム状の建物、フラードームが有名です。

これは人間の身体でも捉えることができます。 自分自身で微調整しながら(セルフアジャストメント)ポーズをとる。流れるようにポーズを繋げていく。
刻一刻と変わっていく重心や 移ろいでいくや外からの刺激を身体全体で微調整し、有り続けるそんなヨガです。心の柔軟性と身体の想像力を育みます。
TAMISAでのレッスンはテンセグリティー・ヴィンヤサです。いつもより のびのびと強くしなやかに身体を動かしてみませんか。

Before me peaceful,
Behind me peaceful,
Over me peaceful,
Under me peaceful,
All around me peaceful,
(Navajo Indian)

●クラスの予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約は
お問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。


【運動量】☆~☆☆☆☆

☆~☆☆
☆~☆☆
☆~☆☆☆
☆~☆☆☆
☆☆☆~☆☆☆☆

三条寺町スタジオ

09:00~ ハタメディテーション ☆~☆☆ Tomoko.I

10:30~ ヴィンヤサL2 ☆☆☆~☆☆☆☆ Mari

10:30~ ハタオールレベル ☆~☆☆☆ Ei

12:10~ トゥリヨガベーシック ☆~☆☆ Maaya

13:30~ 陰ヨガ ☆~☆☆ Asako

14:00~ マタニティー ☆~☆☆☆ Maaya

15:30~ 呼吸法 ☆~☆☆ Toshi.K

18:30~ フリースタイルヨガ ☆~☆☆☆ David

19:30~ テンセグリティーヴィンヤサ ☆~☆☆☆ Kaori.U

20:10~ 太極拳 ☆~☆☆ Tomi


七条鴨川スタジオ

11:00~ 陰陽ヨガ ☆~☆☆☆ Naomi

13:30~ ハタオールレベル ☆~☆☆☆ Ei

TAMISA