Studio

2020年7月31日
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1日のレッスン〜骨盤調整ヨガについて

こんにちは、さきです。

いよいよ夏本番の8月がやってきますね!!
今朝、TAMISAでは蚊取り線香をたいているのですがとても懐かしい感覚を抱きました。
それは、昔を思い出すでも田舎を感じるでもなく何かわからないけど懐かしいと感じ朝から心が癒されました。

TAMISAもみなさんにとってそんな癒されるような存在であればとても嬉しいです。



さて、明日はSonoko先生のクラスがオンラインで開催されますよ!

sonoko_02.jpeg11:00-12:00 骨盤調整ヨガ
@オンライン

骨盤は身体の要。
日常の動作や長年による骨盤の歪みをヨガでリセットしましょう。
呼吸を深めてゆっくり動きますので、未経験の方から日常的に運動をしている方までどなたでもご参加いただけます
脚を組みたくなる、骨盤底筋群の緩み、反り腰、ストレートネックなど。

様々な身体の違和感を解消する助けになるヨガです。




ご参加お待ちしております。




※当日無断キャンセルのないようご協力お願いいたします。



現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。

参加の際はご予約をお願いいたします。
https://eipro.jp/tamisa/

ご予約方法についてはこちらをご覧ください。
→「スタジオクラスのご予約方法が一部変更となります

※ご予約をキャンセルされる場合は、できるだけ早めにキャンセルをお願いいたします。



8月1日(土)のレッスン 

○三条寺町スタジオ○ 

9:00〜ハタオールレベル Eri
10:30〜ヴィンヤサオールレベル Sandra
12:30〜ヴィンヤサオールレベル Kaori.U
14:00〜ハヌマーン Sonoko
14:30〜ヴィンヤサレベル1 Saki
15:00〜ガネーシャ Sonoko
16:00〜クンダリーニ Kamaldev Miki
 
○七条鴨川スタジオ○ 

11:00〜ヴィンヤサレベル1 Saki
 
○松井山手スタジオ○

10:00〜トゥリヨガオールレベル Maaya
13:30〜アーユルヴェディックハタヨガ Hitomi
15:30〜ヴィンヤサオールレベル Azusa

○オンラインクラス○ 

9:00〜ヴィンヤサオールレベル Sandra
11:00〜骨盤調整ヨガ Sonoko
TAMISA