Studio

2020年11月30日
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1日のレッスン〜ヨガ棒で肩周りをほぐしましょう

こんにちは、さきです。

明日から12月に入り忙しくなる方もいらっしゃるでようか?
そんな時でも出来るだけ呼吸を深くゆっくりできる時間が欲しいですね。

今週土曜日には、Kaori.U先生の特別クラスがあります。
専用の棒を使い行うヨガ。

『YOGA BOU』

日常生活の中で固まってしまっている肩周りや閉じがちな胸をヨガ棒に委ねることで 楽にしてみませんか?

2010年に峯岸道子先生によって考案された、この"魔法?"の棒は、正しい姿勢を教えてくれる先生でもあり、時には杖にもなる。
優しくほぐしてくれるツールにもなり、鍛えるためのツールにもなります。
この講座ではヨガ棒の使い方をご紹介します。
皆さんで一緒に呼吸を深めてみましょう。
レッスン後には軽くなった背中、肩まわりの感覚を実感できます。

IMG_1412.jpg

12/5(土) 12:30~13:50@三条寺町スタジオ
ヨガ棒 Kaori.U

楽しみされている方も多いのではないでしょうか。
ご予約はお早めに、ご参加お待ちしております。



レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。


12月1日(火)のレッスン

◼️三条寺町スタジオ

9:00〜 ヴィンヤサレベル1 Yuli
10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Kaori.U
13:00〜 ママ&ベイビー Saki
13:30〜 ジバムクティ Ryoko
15:30〜 シヴァナンダプラーナヤマ Bhakti

19:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko
◼️七条鴨川スタジオ

11:00〜 ヴィンヤサレベル1 Mari

◼️松井山手スタジオ

10:00〜 アシュタンガ Miki
13:30〜 トゥリヨガベーシック Yuka

19:30〜 ヴィンヤサオールレベル Azusa
◼️オンライン

10:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko