Studio

2020年8月31日
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1日のレッスン〜ママ&ベビー

こんにちは、さきです。



8月も最後、明日から9月。
月末になると毎回もう月末かと感じながらも、毎月新しい月を感じられることにどこかワクワクしています。
9月は皆様にとってどんな日々を過ごすことになるのでしょうか。楽しみですね!




さて、明日は私事ですがママ&ベビーのクラスがあります。

私自身、ママになりそれまでの生活から一転して時間の使い方・睡眠時間がガラリと変わりました。
たくさん体のハプニングにあい、こんなにも大変な事もあるのかと実感しました。
自分の母や世の中のママ全員を尊敬するくらい毎日がヘトヘトの時もあり、息抜きできる場所や時間が欲しいと心から願ってました。



もちろん子育てがただただ楽しいと感じているママもたくさんいらっしゃると思いますが、それでも自分自身を大切にする=家族を大切にする、に繋がる事があると思っています。



そのためにも、TAMISAで一緒にYOGAをしませんか?
軽い運動とリラックスで体も心も頭もほぐし、お子様との時間をより良い時間にしましょう!

mamaandbaby.jpg


毎週火曜@三条寺町スタジオ
ママ&ベビー Saki


ママメインのYOGAで軽いVinyasaベースのYOGAを取り入れ産後の引き締めと、リラックスを取り入れています




現在スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
参加の際はご予約をお願いいたします。
https://eipro.jp/tamisa/


予約方法はこちらから
→「スタジオクラスのご予約方法が一部変更となります

キャンセル方法はこちらから
https://tamisa-yoga.com/blog/studio/9-14.html

9月1日(火)のレッスン

〇三条寺町スタジオ

9:00~ヴィンヤサレベル1 Sachika
10:30~ヴィンヤサオールレベル Kaori.U
13:00~ママ&ベビー Saki
13:30〜ジバムクティ Ryoko
15:30~シヴァナンダプラーナヤマ Bhakti
19:00~トゥリヨガオールレベル Yoko

〇七条鴨川スタジオ
 
11:00~ヴィンヤサレベル1 Mari


〇松井山手スタジオ
10:00〜アシュタンガ Miki
13:30〜トゥリヨガベーシック Yuka
19:30〜ヴィンヤサオールレベル Azusa


〇オンラインクラス 
 
10:00~トゥリヨガオールレベル Yoko
 

TAMISA